孕期这种睡姿不可取,胎儿容易缺氧!
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孕期很多事情,是需要非常注意的!关于睡觉,孕妈别大意了,孕期这种睡姿是不可取的,会让胎儿容易缺氧。
孕期很多事情,是需要非常注意的!关于睡觉,孕妈别大意了,孕期这种睡姿是不可取的,会让胎儿容易缺氧。
一朋友结婚不久就怀孕了,但是婚后各种睡姿出现,不注意差点导致悲剧的发生,怀孕这回事,不仅是一个女人生命中的大事情,还是一家人的大事,睡觉的时候需要注意了。
都怪自己太年轻,不了解睡姿对孕妇的重要性,怀孕一直以来都特犯困,大多时间躺下休息,补充睡眠,可就是睡姿竟让20周胎儿有所反抗了,还好及时知道是睡姿问题,改正慢慢没事了。
妊娠期分有:早期(1~3个月);中期(4~6个月);后期(7~10个月)
建议:怀孕初期,由于胎儿还小,睡姿随意。到了怀孕中期以后,肚子越来越大,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足;晚期时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些。
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