橄榄油按摩胸部能丰胸吗
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没有丰胸效果。
橄榄油富含维生素E,经常用橄榄油按摩皮肤易被吸收,可让肌肤更水润和有弹性。同时用橄榄油按摩还能帮助脂肪燃烧代谢,有助于瘦身。但用于胸部的话,不仅不能丰胸,甚至还可能出现瘦胸的情况。所以橄榄油按摩胸部不能丰胸。
橄榄油按摩胸部的方法橄榄油按摩胸部虽然不能丰胸,但可以帮助防止患上乳腺疾病。具体按摩方法如下:
1、摩擦法
四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些推拿,共推拿三遍。
2、揉捏法
四指并拢,拇指分开,成钳形,手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主,由颈、肩及胸侧至乳房,着力要轻;然后以捏为主,对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏,最后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的气力,力要透入深层肌肉、韧带。
3、抖动法
一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。
4、点压法
用拇指、食指,做顺时针按摩胸部,然后点压檀中穴、天溪、乳根穴,穴位处旋揉后点压8分钟,反复2~2次较佳。
丰胸吃什么食物好酒酿蛋
甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。
建议在经期阶段,每天早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸,还有不错的美颜效果。
木瓜牛奶
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸。木瓜加牛奶一起吃,丰胸效果更加倍。
种子、坚果类食物
坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。同时植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。
牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。
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