夏季孕妇吃西瓜,要注意5点!
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夏日炎炎,好多孕妈胃口不佳,清凉可口的西瓜成了孕妈的最爱,不过管家这里提醒,孕妈夏季吃西瓜,要注意以下5点:1:血糖高的孕妈慎吃。西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,所以血糖高的孕妇也少吃。
夏日炎炎,好多孕妈胃口不佳,清凉可口的西瓜成了孕妈的最爱,不过管家这里提醒,孕妈夏季吃西瓜,要注意以下5点:
1:血糖高的孕妈慎吃
西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,所以血糖高的孕妇也少吃。
2:冰冻西瓜不要吃
冰镇过的西瓜温度过低,容易导致胃痛,腹泻,低温引起宫缩等。
3:生病期间不要吃
感冒,腹泻,胃痛等生病期间不要吃西瓜,因为西瓜属于生冷,性寒,会加重病情。不过如果出现中暑高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,可吃西瓜,有助于缓解症状。
4:口腔溃疡不要吃
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出,加重阴虚的状态。西瓜含糖量较高,也容易延长溃疡面的愈合时间。
6:肾功能不好慎吃
短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
7:打开时间长的西瓜不要吃
西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果是放置一段时间的,最好去掉表层再吃。一次不要吃太多,适量。
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