给新手孕妈们的10个实用小建议,现在知道还不算晚!
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小编说孕妈妈平时需要注意些什么?自己知道吗?不知道也没关系,给新手孕妈们的10个实用小建议,现在知道还不算晚!
1.保持道路通畅别被绊倒
确保将从卧室到浴室路上的所有杂物都清理掉。在未来的9-10个月里你会频繁经过这条路。甚至有时候会是在夜里,所以小心不要撞到脚。
2.经常会睡着,别担心
你可能会在会议或者谈话进行到一半,或者其他重要场合中睡着。怀孕是很累的,并且在这期间有很多事你自己都不能控制自己。
3.不用太过在意你有时候的疯狂想法
不要试着去弄清楚你自己为什么会突然疯狂地想吃韭菜(除非你想要吃一些对健康有害的食物)。
4.接受各种变化,无论好的还是坏的
看看你自己,不要总是嫌自己太胖,而是去接受各种变化。我保证,如果有一天你回忆起以前的日子,你一定会怀念那段时光。即使你不想让别人看见,也要拍一些照片,因为总有一天,你自己会想看看那时的自己。
5.如果心里有某些怀疑,就尽早检查
新手妈妈总会有许多问题要跟医生咨询。所以尽管把你心里所有的疑问都说出来,这样你就不会留下“将会怎样”的各种假设。
6.衣柜里已经没有你能穿得下的衣服啦
突然有一天,你会发现衣柜里的衣服都已经太小,每一件你都穿不下。而且会在某一个时间,会有人在公共场合指出你已经鼓起的肚子。
7. 远离那些可怕的经历和人
不知道为什么,人们似乎很喜欢吓唬怀孕的女性。远离有恐吓倾向的书籍和那些愿意和你分享最糟糕的怀孕经历的朋友。
8.多吃水果、多喝水
妊娠期间荷尔蒙会让事情慢下来,而你会面对频繁去卫生间这个麻烦。你可能觉得这不会发生在自己身上,但当那一天真的到来的时候,你就会后悔当初没有听从这个建议。
9.勤散步
随着月份的增多,你散步时会觉得臀部疼痛。当然,庆幸的是,别人不会注意到这点。
10.去做spa
在怀孕的后半阶段,去做孕妇spa来保养下,尤其是胃部以下,因为这个时候你自己已经够不到了,哈哈。
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