做到这些，让孕妈咪安然度夏
本文已影响1.13W人
夏天到了，对于孕妈咪来说，炎热的天气总是会让自己的身体更加不适，该如何合理安排好自己的夏季生活，健康、顺利的度过这个阶段呢？今天，家有好baby将为大家整理一下相关的注意事项，一起来看吧！
夏天到了，对于孕妈咪来说，炎热的天气总是会让自己的身体更加不适，该如何合理安排好自己的夏季生活，健康、顺利的度过这个阶段呢？今天，家有好baby将为大家整理一下相关的注意事项，一起来看吧！
在孕期为了保证孕妇和胎儿的生长发育，孕妇自身的新陈代谢加快，产热也随之增加，就会导致孕妇的体温增加，一般大约会增加0.5度。因此，在夏季孕妇会更容易感觉炎热，更容易出汗。
在夏季，孕妇首先要做的就是防暑和降温。在使用电风扇或空调时，不要直吹身体；外出时避开高温时段，以防中暑，并且外出要注意带好遮阳伞或遮阳帽；虽然天气炎热，也尽量不要吃冷饮，多喝温开水，以补充身体中缺失的水分。
天气炎热也会使孕妇的胃口变差，这时最好食用一些合自己口味的食物，多吃蔬菜和水果，不吃油腻食物，饮食清淡。要保持身体的清洁，勤洗澡、勤换洗衣服，洗澡最好采用淋浴的方式，以防盆浴造成生殖器的感染。
以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于孕妈咪夏季该如何顺利度过，有哪些注意事项，希望能帮到大家！
相关内容
热门精选
-
想孩子安然度过三伏天，这6个小贴士必须照做！
-
妈咪，怀孕10个月千万别对我做这些！
-
提前绕过这四点，孕妈咪就能拥有一个安心的孕期
-
露安适妈咪身体乳好不好 露安适妈咪身体乳滋润吗
-
有一位妈妈竟然做到了这件事，简直不可思议!
-
孕期做到这几件事，孕妈每晚睡个安稳觉！！！
-
孕妈咪夏季如何安排家居作息
-
宝宝睡觉不踏实，妈妈这样做让孩子安心睡到“大天亮”！
-
学会4招防晒计，宝宝安然度一夏
-
孕妈妈产前做到这个，让你分娩疼痛减半！
-
夏天宝宝如何护理 三伏天来啦!怎么做可以让宝宝安然度过夏天？
-
产房内，这4类孕妈容易让医生头疼，准妈妈预先要做到心里有数
-
准妈咪健身遵循这几点，"孕"动也可以很安全：附孕妈咪真人示范动图
-
备孕时这些误区不要踩，会威胁到孕妈和宝宝的安危
-
13个习惯让你安然度孕期
-
孕妈咪怎样吃才能清凉度夏
-
孕晚期这4件事最好不要做，不然孕妈和宝宝的安危都有威胁
-
快给宝宝安全教育，让宝宝平安度夏
-
孕妈你造吗？孕晚期孕妈多做这7件事，对妈咪胎儿都好！
-
警惕这些疾病，帮宝宝安然度过三伏天