仰卧 孕妈妈千万别这么睡
本文已影响5.42K人
本文已影响5.42K人
妊娠期间,孕妈妈简直成了个“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不当,就可能出现怪问题,就拿睡姿来说,平常人怎么睡都可以,可孕妈妈不行。
那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了,小心“仰卧位低血压综合症”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,甚至会导致休克,一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失,严重的可持续至改变体位为止。
1、人的血压高低,与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关,而这些因素又受到神经系统的调节;
2、随着胎儿不断增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低;
3、增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压下降。
4、妊娠晚期,子宫本身的用血量约占全身的16.67%,也会使返回心脏的血量减少,继而血压下降。
原因虽多,结果却一样,均出现血压下降引发的症状。
预防护理
这种病症一般发生在孕28周之后,特别是32-36周时最易发作,和仰卧7分钟左右开始出现症候等特点,因此,预防重点应放在妊娠晚期和避免长时间仰卧上。
1、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇,要重点保护;
2、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位,使腰椎前弯度减小;
3、临睡前适当饮用些流质食物,诸如蛋汤、菜汤之类,可有效地减少疾病发作;
4、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累,活动后不宜立即卧床,更不宜仰卧。
对发病严重而且频繁发病的孕妈妈,还可服用阿托品预防。使用剂量应根据血压降低的程度决定,遵照医师的意见。如在产前确诊为本病,请务必请医院接生,以免发生危险,即使有过轻度症状,也不可麻痹大意,这样做是为了两代人的健康。
今日热点:宝宝最怕妈妈这样喂奶了,请千万别这样做!
宝宝最怕妈妈这样喂奶了,千万别这样做!
大姨妈来了 千万别做这些事!
孕妈妈前三个月千万别再做这事了,别让宝宝来了又走
孕妇卧床休息注意事项,孕妈妈别再这样卧床休息了
孕期出现腹痛 准妈妈千万别大意!
新妈妈产后脱发千万别忙补
孕期的这个部位,孕妈们千万别疏忽了!!!
孕期私处护理有5大误区!孕妈千万别这么干!
孕期这3件“傻事”,孕妈妈千万不要做
准妈妈:吃饭千万别“趁热吃”
千万别忽视婴儿的卧具
妈妈须知,这七种鱼千万别给宝宝吃!
生活中妈妈们千万别发这些牢骚
孕妈千万别缺这些,最严重可导致血癌!
孩子睡觉的这些小动作,宝妈们千万别忽视了!!!
孕妇睡觉一定不能仰卧睡吗
宝宝长马牙,宝妈千万别这么做!
宝宝最怕妈妈这样喂奶了,千万别这样做
妈妈千万别这样扼杀宝宝的思维逻辑
妈咪,怀孕10个月千万别对我做这些!
准妈妈餐后千万别做的事情
“仰卧综合症”是什么?孕妈该如何预防呢?
孕妈吃鸡蛋,这些误区千万别“踏”进去了!
新化妆品准妈妈千万别乱试
4种情况孕妈千万别摸肚子
孕晚期怎么睡觉比较好 孕晚期千万别这样睡
育儿常见问题,妈妈千万别犯这几个错误
孕妈妈千万别这样吃水果,会伤害腹中的胎宝宝......
这11个坏习惯,孕妈千万别放松警惕!