女人阴道松驰怎么办?女友下面为什么那么松【图】

跟自己心爱的女友同居了数年，是不是突然感觉到女友的下面不再那么紧致了，而是松松垮垮的，进入之后没有了紧致感，同房已经了无兴趣，这就是女性阴道松弛的问题，主要因为长期性生活，尤其是分娩后的宝妈会出现，那么女人阴道松弛怎么办?

跟自己心爱的女友同居了数年，是不是突然感觉到女友的下面不再那么紧致了，而是松松垮垮的，进入之后没有了紧致感，同房已经了无兴趣，这就是女性阴道松弛的问题，主要因为长期性生活，尤其是分娩后的宝妈会出现，那么女人阴道松弛怎么办?女友下面为什么那么松?如何正确缩阴?带着诸多的疑问，我们今天一起来学习了解。

很多网友都反映：阴道松弛，没了紧致感

豆豆生完宝宝已经快2个月了，让豆豆有点丧气的是，自己与丈夫唯一的一次产后性生活，当时丈夫明显地愕然，还感叹说早知道让豆豆不要顺产好了。豆豆知道，丈夫是嫌弃自己的阴道松弛了。

针对豆豆的这种情况，专家给出了解释：

对不少夫妻来说，产后阴道松弛是导致夫妻生活失调的导火索。他们发现问题之后只是在沉默中忍受煎熬，往往导致情况越来越糟糕。不少女性甚至因为担心丈夫的嫌弃，开始排斥夫妻性生活。

小编通过了解，也找到了一些缩阴方法：

并非只有自然分娩会导致阴道松弛，随着女性年龄的增长，肌肉的收缩和张力都会变弱。所以，即使选择剖宫产，也会有阴道松弛现象的出现。当然，女性可以通过以下三种方法来进行改善：

1、耻骨尾骨肌收缩练习。

这个练习主要目的是提升阴道收缩力。女性可仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目的。此运动宜在自然分娩2周后才能进行。

2、收肛提气运动。

每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善。

3、中断排尿法。

在小便的过程中，女性可以有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复，可以大大提高阴道周围肌肉的张力。

以上的锻炼方法，可以在一定程度上缓解或者有益于阴道问题，但是，如果想要彻底紧致阴道的话，建议选择正规医药公司生产的缩阴产品来实现，推荐中医药缩阴产品露卡菲娅。

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30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

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阴道松弛普遍存在于女性之间，尤其是产后妇女，如何缩阴成了最为关心的事情，许多流传的小方法，可以尝试，但不要过于依赖，尝试一段时间之后，如果没有效果的话，建议果断放弃，避免给微弱的阴道环境带来二次伤害。露卡菲娅，国际私护知名品牌，您的私密好伙伴!