我家宝宝还没有“出梅雨”
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盛夏来临,酷热难当,天气闷热异常,很多宝宝总是出汗很多,吃奶、睡觉时出汗更多,整个娃娃像是浸在了水里,究竟是闷热还是生病了?难道是缺钙了?宝爸宝妈们常常很困惑。
一起来了解一下“出汗”这件事。一、为什么宝宝容易出汗?
“出汗”本身是一种生理现象。人的机体通过出汗散发热量,来维持体温的正常。出汗过多即“多汗”,中医称“自汗”、“盗汗”。宝宝们皮肤含水量大,皮肤表层微血管多,并且活动量相对较大,新陈代谢相对旺盛,通过皮肤蒸发的水分也多,而且,宝宝出汗多数出现在头部。另外,由于汗腺的分泌是受植物神经来调节的,越小的宝宝,神经调节功能越差,在晚上睡眠时,植物神经不能调节到抑制状态,所以很多宝宝刚入睡时很容易出汗。所以,随着宝宝慢慢长大、神经系统逐渐完善, “多汗”现象常常逐渐减轻。引起宝宝多汗的原因可分为生理性多汗和病理性多汗两大类。二、什么是正常出汗?
大多数宝宝出汗的现象都是属于正常的,医生称之为“生理性多汗”,通常都是有原因的:1. 外部温度高:如气候炎热(就如现在正值盛夏)或室内空调温度被调得过高,导致宝宝出汗过多。2. 宝宝代谢旺盛,活泼好动:如宝宝玩游戏、跑、跳或剧烈的运动后出汗过多;3. 宝宝衣服穿得不合时宜地过多;或晚上被子盖得太厚,使宝宝过热而出汗多;4. 给宝宝吃热奶(尤其是在睡前)或其他饮食(如吃了辛辣刺激性的食物)也会导致出汗过多。三、什么是异常出汗?
有些宝宝出汗过多可能是生病了,常见有以下疾病:1. 儿童肥胖症:胖胖的孩子常常一动就满头大汗,还需要至专科排除肥胖相关的其他疾病可能。
2. 佝偻病:病理性多汗在儿童中常见的问题就是维生素D缺乏性佝偻病。但是,并不是大家所认为的缺“钙”,实际上,常常是维生素D缺乏影响了钙的吸收和利用。佝偻病患者除了多汗,常常还会有其他表现,如果有这样的怀疑需至儿童保健科诊治。相关阅读:维生素D你补对了吗?鱼油、鱼肝油,你分清楚了吗?枕秃、多汗、出牙晚,都是缺钙惹的祸?您的宝宝需要补钙吗? 3. 心肺疾病:先天性心脏病、严重肺炎等患儿也常常会大量出汗。
4. 结核病:患有结核病的宝宝常常夜间“盗汗”,同时有午后低热、消瘦等以及其他临床表现。
5. 低血糖:饥饿空腹时,表现出面色苍白,出冷汗,四肢发冷,此时需要考虑低血糖症。
6. 药物性多汗:如吃退热药过后,常引起大量出汗。
7. 某些急慢性感染性疾病:通常还有其他有关的症状,需请专科医生甄别。四、宝宝出汗太多怎么办?
1. 保证室温合适,不要过冷过热;
2. 不要给小宝宝穿或盖太多,给宝宝适度增减衣服;相关阅读有一种冷叫“妈妈觉得我冷” 3. 保持皮肤清洁干爽;宝宝出汗多时,要及时擦干,及时更换干净衣物,清水清洁皮肤。 4. 多补水;多汗易造成宝宝水分丢失过多,因此要多给宝宝喝水。 5. 加强营养,合理膳食;荤素搭配、粗细兼吃、饮食清淡,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,纠正患儿的偏食厌食习惯。 6. 注意锻炼身体,增强体质;根据孩子兴趣选择游泳、球类、跑步、跳绳等规律运动。 7. 及时就医。若宝宝出汗过多,需要至相关科室诊治相关疾病问题,若排除疾病也可以至中医科做针灸、贴敷、中药等调理。豆苗妈妈的话:宝宝出汗多,非常常见,父母不必慌乱,如果是生理性多汗,排除上述的因素后出汗明显减少即可。若是病理性多汗,通常会有其他疾病的表现,专科医生需要结合病史、检查,做出诊断后才能针对治疗。父母更不能妄自揣测、私自用药或者补品,如果找不到原因,还需要寻求医生的帮助。
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