孕中期吃花胶产后恢复更快
本文已影响3.04W人
本文已影响3.04W人
花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。
想吃好的花胶菜式,除了可以去一些高端的酒楼外,也可以自己做一些花胶的菜式。
“鲍、参、翅、肚”是公认的高档菜式,鲍、参、翅很多人都知道是何物,但是肚是什么东西呢?肚其实就是广东人说的花胶,其实就是鱼肚,是鱼鳔的干制品,富胶质,故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚食用,可追溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就记载有现今之所谓鱼肚了。
花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说,以前,老人家会留起一些陈年花胶,留待女儿或媳妇怀孕前后食用。一般而言,怀孕4至5个月便可食用,临生产前可多几次,这样产后便会舒服些。此外,外科手术后4至5日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些。
鲍汁花菇扣花胶
原料:花胶、花菇、鲍汁、西兰花。
制作:将花菇用温水浸发后去蒂,洗净去水放入炖盅加上汤、调料、鸡油、姜片、葱条上笼大火蒸炖1小时待用。将花胶用温水泡开煮熟、切块待用。然后将西兰花洗净用味汤灼熟摆碟中央,制好的花胶和花菇保持完整摆放在西兰花四周,用鲍汁芡淋上即可。
功效:具有抗衰老、补胃壮腰的功效。也可用于妇女日常养颜之用。
特点:清香、嫩、滑、爽,味道香醇。
制作关键:花菇要炖够时间使之入味。花胶要用温水泡够时间。
孕期运动有助产后恢复
孕期运动有助于产后恢复
【想要产后恢复快又好, 把握“黄金48小时“】产后恢复操
【产后子宫恢复要怎么做】怎么做产后子宫恢复快 产后子宫恢复可以怎么恢复
产后如何让子宫快速恢复 子宫恢复
【刮宫手术后吃什么恢复快】刮宫后吃什么恢复快 刮宫吃什么比较快恢复
【产后怎么做可以更好的恢复】产后怎么做恢复的快 产后要注意哪些事项
嚼香口胶有助剖腹产后恢复
【刮宫后吃什么恢复快】刮宫吃什么比较快恢复 刮宫了吃什么恢复快
【产后如何快速的恢复子宫】产后如何帮助子宫恢复
产后妈妈快速恢复法
【刮宫后吃什么恢复快】刮宫吃什么比较快恢复
产后如何恢复身体 产后如何让身体恢复快
剖腹产后如何快速恢复
产后吃什么恢复快
【剖腹产后怎么让伤口恢复快】剖腹产怎么让伤口恢复的更好
产后怎么做才能恢复快 产后吃什么恢复快
【中暑了怎么恢复的快】中暑了怎么办 中暑后最快恢复的方法
【刮宫手术后吃什么恢复快】刮宫后吃什么恢复快
产后怎样快速恢复到孕前身材
【点痣后吃什么恢复得快】点痣后恢复得快吃什么好
流产后心理恢复更重要
【剖腹产后吃什么恢复快】剖腹产后吃什么好
产后恢复身材,从孕期开始!!
产后这样做,下奶快,恢复快
剖腹产产后恢复 - 产后保健 - -产后恢复
产后恢复做这事子宫恢复得飞快
【产后子宫恢复要怎么做】怎么做产后子宫恢复快
【人流后吃什么恢复快】人流后吃什么恢复最快 人流后吃什么恢复子宫
【产后加快皮肤弹性恢复要吃什么】产后恢复皮肤弹性