孕妇吃枇杷会上火吗
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不会上火。
枇杷属于凉性水果,有清热、润肺、止咳 化痰等作用,孕妇吃多了也不会导致上火。不过,枇杷虽好吃,也不会上火,孕妇还是不能多吃。因为过多食用容易导致消化功能障碍,且性凉的食物吃多了容易肚子不舒服。
孕妇吃枇杷的注意事项1、枇杷性凉,孕妇吃多了对身体不好,所以最好一次不要吃太多,2个左右即可。
2、枇杷含糖量高,所以有血糖高和有妊娠糖尿病的孕妇要少吃或者不吃。
3、脾胃虚弱腹泻的孕妇不能吃枇杷,以免加重病症。
孕妇适量吃枇杷的好处开胃
枇杷中含有的有机酸能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑具有很好的作用,对食欲不好、消化功能下降的孕妇有很大的帮助。
有助于胎儿视力发育
枇杷的营养丰富,其所含的胡萝卜素为鲜果中最高,而胡萝卜素在体内可以0转化为维生素A,是维生素A安全来源,孕妇适量食用能促进胎儿视力发育。
增加抵抗力
枇杷中含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等,孕妇适量食用能补充身体所需营养,从而增强人体抗病毒能力,减少被病毒侵扰的可能。
润肺止咳
枇杷有非常显著的润肺、止咳的作用,咳嗽的孕妇适当的吃一些枇杷能缓解咳嗽等不适。
孕妇怎么吃枇杷好1、直接吃
枇杷是一种可以生吃的水果,孕妇直接吃时要注意把枇杷上的绒毛洗净,然后去掉头、尾,这样其皮就很容易撕下来了。
2、做水果茶吃
材料:枇杷、苹果、雪梨。
做法: 枇杷、苹果、雪梨去皮、去核并切成小块状,然后将所有切好的水果一起放进养生壶中,加入凉开水和冰糖,盖好壶盖、接通电源,选择水果茶模式。待其跳灯后加冰糖调味即可。
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