口臭喝什么茶效果最好
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材料:薄荷15克、菊花10克。
做法:将薄荷和菊花都稍微用水冲洗一下,然后一起放到茶杯里,倒入足够量的开水,浸泡3分钟左右,即可饮用。
功效:薄荷宣散风热,清头目,抗疲劳;菊花疏散风热,清肝明目;此茶尤其适量上火后引起口臭的人饮用,并且有很好的提神效果。
金橘红茶
材料:金橘5-8颗,红茶包一个,还可以加些草莓丁和猕猴桃丁。
做法:金橘洗净、去蒂,对半切开,材料一同放到茶杯里,加适量清水,2分钟后即可饮用。
功效:金橘行气解郁、生津消食、化痰利咽;红茶清头目,除烦渴,化痰,消食,利尿,解毒;此茶醇香扑鼻,理气,解郁,化痰,去口臭。
蜂蜜柠檬绿茶
材料:绿茶包一个,柠檬2-3片,蜂蜜适量。
做法:绿茶和柠檬一起放到茶杯里,再倒入沸水,盖上盖子焖几分钟,等到温度冷却些后,再放蜂蜜调味。
功效:绿茶里含有丰富的维生素C,能帮助改善口气;绿茶中的多酚物质可以抑制产臭菌的生长和产臭能力,容易有口臭的人可以常喝。
竹叶绿茶
材料:15克鲜竹叶、9克绿茶。
做法:将洗干净的竹叶和绿茶一同放进砂锅中加水煎煮,每天一剂,分次饮用。
功效:清热解毒,清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭,同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。
材料:桂花3克、绿茶5克。
做法:将备好的桂花和绿茶一起放入杯中,再倒入沸水,盖上盖子焖几分钟即可。
功效:桂花茶味道甘醇鲜爽,茶香花香交织,清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺,对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。
金银花茶
做法:取金银花10克,用沸水冲泡频饮。
功效:金银花味甘性寒,具有疏风散热、清热解毒、疏利咽喉的作用,能大大减轻口臭的症状。
茉莉山楂茶
材料:干茉莉花、生熟山楂各10克。
做法:首先将干茉莉花加水冲泡,然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状,可以再放入10克鱼腥草;如果阴虚则加入10克石斛。
功效:茉莉花气味芳香,沁人心脾,能有效去除口臭。
柠檬茶
制法:柠檬切片,每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壶中,加水冲泡4-5分钟左右即可,也可以加入适量蜂蜜调味(等茶凉一点再加)。
功效:每天早上在尚未进食之前喝一杯柠檬茶,能起到清除宿便、排除毒素的功效。如果有口臭的烦恼,它也能帮助你解决。
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