孕妇吃山竹好吗?
本文已影响3.12W人
本文已影响3.12W人
吃在嘴里酸甜爽口,
让人很是回味,
不过——
孕妇能吃山竹吗?答案是:正常体质的孕妇可以吃山竹。
很多孕妈疑惑能不能吃山竹,主要是因为山竹属于寒性食物。
其实,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。
★ 对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、梨、山竹等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。
孕妇吃山竹的好处1、补充多种营养
山竹含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维以及钙、钾等矿物元素,孕妇适量吃些可以补充需要的营养。
2、清凉解热
山竹属于凉性食物,具有降燥、清凉解热的作用。也正因为如此,人们常常把榴莲、山竹视为水果界的“神仙眷侣”,榴莲性热,山竹解热,两者搭配一起吃最是平衡。
孕妇吃山竹的注意事项1、山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。
2、山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。
4、山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,便秘的孕妇要注意。
5、山竹不能和西瓜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的。
6、孕妇能吃山竹,但是必定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜。
【孕妇可以吃山楂吗】孕妇吃山楂好吗 孕妇能吃山楂吗
【孕妇能吃腐竹吗】孕妇可以吃腐竹吗 腐竹孕妇能吃吗
孕妇吃山竹有危害吗
【月经期间可以吃山竹吗】来大姨妈能吃山竹嘛
9个月婴儿能吃山竹吗 宝宝多大可以吃山竹
孕妈能吃山竹吗?
孕妇吃山竹的好处
【孕妇能吃山药吗】孕妇可以吃山药吗 孕妇吃山药好吗
9个月能吃山竹吗 宝宝多大可以吃山竹
孕妇能吃山竹吗 孕妇可以吃山竹吗
【产后可以吃山竹吗】哺乳期可以吃山竹吗
孕妇冬天可以吃山竹吗
【产后可以吃山竹吗】哺乳期可以吃山竹吗 产后能吃山竹吗
【孕妇能吃山楂吗】孕妇可不可以吃山楂 孕妇吃山楂好吗
【山竹怎么吃】山竹怎么吃有什么功效 水果山竹怎么吃
【山竹肉有点黄是烂了吗】山竹里面黄黄的能吃吗
【人流后能吃山竹吗】做完人流可以吃山竹吗 人流后可以吃山竹吗
【吃山竹有什么好处】山竹吃了有什么好处 吃山竹的好处
孕妇吃山竹可以去胎毒吗
【人流后能吃山竹吗】做完人流可以吃山竹吗