孕妇可以吃花椒吗
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孕期可以吃花椒,但是要适量,不要多吃。毕竟吃惯了麻辣锅的四川人一下没有花椒了,也很难适应。适量的吃点花椒能够止吐,防止腹泻,还能够治疗孕期皮肤瘙痒的症状,同时花椒适量的食用还能够增加孕妇的食欲,起到降血压的作用,但是要少吃。因为花椒性热,吃多了容易导致孕妇上火,还容易损伤胎气。
另外,在哺乳期的时候也要少吃花椒,因为花椒具有回乳的作用,吃多了容易断乳。孕期应该多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃鱼类、豆类、坚果类的食物,以保证腹中宝宝的营养需求。尽量少食用热性的香料,在做菜的时候适量放一些是没有什么太大问题的。
花椒的功效与作用花椒不仅仅是常见调味品,在中医里面还是一味药材。花椒是辛而温的,花椒入脾经、胃经、肾经。有温中止痛的作用,同时也有杀虫、止痒的功效,用于胸、胃、腹部的冷痛。寒得温则散,故得温则减的疼痛性质症状,花椒可以温中,可以用于治疗呕吐,也可以治疗因寒邪导致的泄泻。另外花椒有杀虫、止痒的作用,用于虫积腹痛、蛔虫症。可用于外治,治疗湿疹、瘙痒的病症。花椒可以入煎剂,也可以煮之后清洗皮损的患部。
孕妇吃什么有营养孕期在饮食方面并没有严格限制,而且也没有说孕妇吃什么营养最好,只要保证营养均衡即可。孕期饮食应该以清淡为主,水果、蔬菜、粗粮、坚果、豆制品、瘦肉、牛奶以及海产品都应该适当补充,这样对胎儿的生长发育有很大好处。
孕妇要避免吃高脂、高胆固醇以及高糖、高盐的食物,辛辣刺激、寒凉以及容易引起过敏的食物也应该少吃。
除了饮食之外,孕妇还要调整自己的生活习惯,保证充足的睡眠,适当活动,同时要避免接触化学物质,戒烟戒酒,不要熬夜。
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