人心果的功效与作用
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人心果对人类的肺部有很好的滋润功效,对于因肺燥而出一的多种疾病,有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。
改善低糖人心果的葡萄糖含量高,易吸收,低血糖患者食用后可以快速补充糖分和能量,从而减少低糖症状的出现,维持身体的机能。
促进消化人心果中含有丰富的维生素和酸性成分,食用后能帮助胃中食物尽快消化,起到健胃促进消化的作用。同时,人心果对胃黏膜还有一定的修复作用,可保护胃部不受伤害。
补钙人心果的钙含量很高,食用后能帮助维持人体血钙平衡,防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。
抗癌
人心果富含硒元素,而硒能激活人体细胞,增强活力,具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。
人心果食用注意事项
1、人心果要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。
2、不能与海鲜同食,否则会引起食物中毒。
3、不能多吃,不然可能会引起消化系统的不良反应,造成消化不良。
4、人心果含糖极高,糖尿病人忌食。
5、刚采收的人心果质硬,富含胶质及单宁,味道极涩,不能食用,经5~7天后熟,软化后方可食用。
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