孕期饮食禁忌
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
我们都知道,在怀孕期间,孕妇不能吃的东西很多,例如:咖啡不能喝太多,也不能吃些生冷的东西,和一些刺激性食物,那么还有什么是孕妇不能吃的呢?下面详细列举,孕期请避开这些食物。
孕妇饮食禁忌
1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。
2、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。
4、怀孕中末期会产生浮肿,这个时候要控制盐分摄入,禁食含盐量过高的食物,如豆腐乳等。
5、油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。
6、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。
7、土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱,主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。孕妇还是以不吃或少吃土豆为好,特别是不吃长期贮存、发芽、霉变的土豆。
7、不喝咖啡、浓茶:因为咖啡能导致不孕、骨质疏松、心肌梗塞、高血压和胎儿畸形;茶可能影响孕妇对铁的吸收。
8、不吸烟:吸烟会影响胎儿供氧。
9、少量饮酒可以促进睡眠、放松精神、增强食欲,但是饮酒过度会加重孕妇的肝、肾负担
孕期的25条饮食禁忌
孕期的饮食注意和禁忌
孕妇在孕期中的饮食禁忌
孕期的饮食禁忌有哪些
服药期哪些食物不能吃 辅食添加 亲亲宝贝网 服药禁忌 生活百科 饮食禁忌
孕前饮食禁忌:备孕期间不能吃的两种食品
孕期有哪些禁忌的饮食
孕期饮食禁忌:孕妇不能吃的食物有哪些
孕期饮食禁忌:吃宵夜
【孕妇饮食禁忌】孕妇饮食禁一览表
孕晚期饮食禁忌有哪些 孕晚期食谱推荐
孕期饮食禁忌:无营养的垃圾食品
孕期饮食禁忌:方便面
备孕期间饮食禁忌
【哺乳母亲食物禁忌】哺乳期妇女饮食禁忌
孕期孕妇饮食有什么禁忌
咳嗽的孩子饮食注意七忌 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
【怀孕初期应注意饮食】怀孕早期应注意饮食 怀孕早期饮食禁忌大全
孕妇不能吃哪些食物 孕期饮食的N种禁忌
孕期饮食禁忌