【宝宝吃dha真的会聪明点吗】吃dha的宝宝真的聪明么
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宝宝吃dha是否会变得聪明点要视情况而定。
如果宝宝出现dha的缺乏症状,那么补充dha会让宝宝变得聪明,如果宝宝不缺乏dha,盲目进行补充的话,还可能会适得其反,损害宝宝的健康。
宝宝缺乏dha有啥症状1、缺少DHA,婴幼儿大脑和视网膜发育过程迟缓或受阻,易造成智力低下,视力障碍。
2、婴幼儿DHA严重缺乏者,将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。
3、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓。
4、缺少DHA,会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降,同时患神经系统疾病的机率也较高。
如何科学给宝宝补充dha1、重视母乳喂养的重要性
母乳中含有的DHA和ARA均衡且丰富,有助于宝宝大脑正常的发育。但如果妈妈因为种种原因无法进行母乳喂养,而选择用婴儿配方奶粉哺喂宝宝时,应该选择含有适当比例DHA和ARA的奶粉,这样才能避免宝宝缺乏这两种物质。
2、必要时可用药剂补充
药剂补充DHA和ARA主要是给宝宝喂食鱼油。但妈妈要注意,DHA和ARA这些物质补充多了,不但对宝宝没有益处,反而会损害健康。
3、辅食要丰富多彩
妈妈在制作宝宝的辅食的时候,要多选择含DHA和ARA的食物,如深海鱼类、瘦肉、鸡蛋及猪肝等。值得主要的是,DHA和ARA易氧化,最好与富含维生素C、维生素E及β-胡萝卜素等。
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