【哺乳期上火会导致奶水少吗】哺乳期上火了奶水少吗 哺乳期上火影响奶水吗
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哺乳期上火会导致奶水少吗?哺乳期上火会导致奶水减少。宝宝上火会导致局部乳腺导管不通畅,导致乳汁堆积难以排出。宝宝上火容易引起炎症,导致乳汁堆积引发乳腺炎,也会影响乳汁的分泌。
哺乳期上火会导致奶水少吗?
哺乳期上火会导致奶水减少。
原因:
1、宝宝上火会导致局部乳腺导管不通畅,导致乳汁堆积难以排出。
2、宝宝上火容易引起炎症,导致乳汁堆积引发乳腺炎,也会影响乳汁的分泌。
建议:
1、哺乳期上火如果奶水减少,妈妈可以先下火,下火了乳腺导管自然就疏通了。
2、妈妈还可能调理饮食,同时配合局部热敷,也可以慢慢疏通乳腺管,让乳汁分泌正常。
哺乳期上火会导致奶水少吗:奶水少怎么办
1、避免服药
哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
2、补充营养
乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。
3、保持乳母良好的情绪
分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。因此,需要创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。
4、食疗
在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
5、均衡饮食
是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
哺乳期上火会导致奶水少吗:奶水少吃什么
1、花生:
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
2、丝瓜:
丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
3、茭白:
不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
4、豌豆:
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
5、豆腐:
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
哺乳期上火会导致奶水少吗:哺乳期上火的预防
宝宝的生理,病理特点决定了其易上火的倾向,但这并不是不可避免的,只要采取适当的措施,就可以达到“未雨稠缪“的效果,保证宝宝的健康成长。
预防的主要措施有:
1、少食或禁食辛辣,油炸之品,如各种膨化食品,油条,油饼,辣椒,胡椒,生姜,狗肉等.
2、平时注意护理,避免感冒,以免邪从火化而引起咽痛,目赤,发热等症.
3、饮食不宜过饱过杂,以免消化不良,食滞不化而郁热.
4、如常食易“上火”食品,如牛奶,辣椒,生姜等,可以兼食清凉而有健脾消食之品,如莲心、绿豆、山楂、麦芽等。
5、如果已有明显“上火”症状的宝宝,如咽红肿疼痛,牙龈红肿,发热,苔黄厚等,除了要注意以上措施外,应及时看医生,给予适当的治疗,以免病情缠绵而影响宝宝的身体和学习。
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