6 12月婴儿辅食添加顺序时间表 记住顺口溜带娃不犯愁
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宝宝辅食的添加有一定原则,第一辅食添加不宜过早,6个月左右是辅食添加的最佳时间,第二每次给宝宝添加的辅食种类不宜过多,下面为大家整理了6-12月婴儿辅食添加顺序时间表。
6-12月婴儿辅食添加顺序时间表
宝宝辅食的添加有一定原则,第一辅食添加不宜过早,6个月左右是辅食添加的最佳时间,第二每次给宝宝添加的辅食种类不宜过多,一次只能喂一种食物且食物量要由少到多,第三辅食的添加类型从稀到稠,食物颗粒应该从小到大才行。总之给宝宝添加辅食要循序渐进,不要急于给宝宝吃他们不能消化的食物。
6-12个月是宝宝吃辅食的时间,父母在给宝宝添加辅食的时候要注意特定时间吃特定食物,下面就分享一个辅食添加的顺序时间表。
6月龄泥状食物包括米汤、果泥、菜泥、蛋黄、豆腐、米糊等
7-9月龄末状食物包括碎面条、饼干碎、蛋类、鱼、肉末等
10-12月龄软碎食物包括碎食物烂饭、碎菜、全鸡蛋、豆制品、馒头、水果等
Tips:
从上表可知辅食的添加主要有三个阶段,第一阶段食物单一,食物质地呈泥状容易消化吸收;第二阶段可以适当的改变食物的成分和口感,不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力,营养来源也增加了;第三阶段的辅食中可以添加适当的调味品,但是忌辛辣、刺激性食物。
宝宝辅食添加的顺序口诀
口诀一:
宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加;
高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加;
三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上;
土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染;
香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上;
饭后白水成习惯,米粉持续加俩月;
糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥;
慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加;
瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它;
鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼登场。
口诀二:
六个月满加辅食,不宜过晚和过早;
果汁米汤营养低,糊状食物才可靠;
宝宝贫血损智力,红肉肝脏是高招;
添加一种等三天,多样食材新味道;
土豆南瓜红薯好,香蕉苹果泥也行;
七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥;
八个月时需两餐,荤素搭配营养高;
十个月时变三餐,奶量六百不可少。
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