婴儿补钙量是多少合适
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钙是宝宝生长发育不可缺少的营养元素,不同月龄的宝宝所学的钙量也不同,下面来了解一下婴儿补钙量是多少合适 。
婴儿补钙量是多少合适
宝宝每天补钙的量与宝宝的年龄有着非常密切的关系,宝宝的年龄越小对钙的需求量越少,奶粉或者是母乳当中的钙剂足以维持宝宝的生长发育,对于6个月以内的宝宝是没有必要额外补充钙剂的。
一般认为0-6个月的孩子,每日摄入的钙量应该是300mg左右。
6-12个月的孩子,每天钙的需求量应该是在400mg左右。
一岁以上的孩子,每天钙的摄入量应该是在500mg左右。
一般情况下,我们采用无论是母乳喂养,还是奶粉喂养的孩子,只要孩子一天进食的奶量在800mL以上,就能够满足每天所需求的钙的量。所以,正常情况下是不需要额外再给宝宝补充钙剂。
宝宝补钙注意事项
一、宝宝缺钙时会出现盗汗、枕秃、骨骼发育晚、夜间哭闹等症状。及时进行抽血检查微量元素,通过判断缺钙的严重程度,根据医生指导科学补钙。
二、宝宝缺钙可能是维生素D摄入不足影响钙元素吸收引起,因此补钙的同时要补充维生素D。
三、宝宝补钙过程中要多吃蛋白质丰富的食物,例如奶类、蛋类、肉类等。注意食物的搭配、营养的均衡,有利于生长发育。
四、补钙时要注意不能盲目补钙,会影响胃肠道对钙的消化、吸收,导致消化不良、腹痛、腹泻等。
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