【宝宝喝水的温度是多少】宝宝喝的水要多少度 宝宝喝水水温多少合适
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宝宝喝水其实有很大的学问,除了喝水量之外,喝水的温度也是有讲究的。那么宝宝喝水的温度是多少呢?夏天跟冬天是不一样的哦。
宝宝喝水的温度是多少
1、夏天可饮与室温温度相同的凉开水,因为喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。
2、冬天则应饮40℃左右的度温开水,因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜,影响消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至发展为胃炎。
宝宝喝多少水才算够
通常1岁以内宝宝的饮水量应是每日每千克体重120-160毫升;而2-3岁饮水量为每日每千克体重100-140毫升。照此推算,处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升,除去饮食摄入的水分外,还应该每天直接饮水至少为600毫升。
小贴士:
腹泻时如果宝宝腹泻,体内矿物元素就会流失,尤其需要补充钠和钾,所以要给宝宝喝点糖盐水。一般糖与盐以1:1的比例配成,再兑入适量的开水,能起到补充体液、防止电解质流失的作用。
怎么才知道宝宝缺水了
1、看舌头:宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现;
2、看尿液:宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄;
3、看大便:大便变得干燥,硬结;
4、食欲:水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲;
5、看眼窝:严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;
6、看眼泪:严重缺水时,还有可能让他哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。
小贴士:
人体缺水的信号是口渴,但对于宝宝而言,不能等到他喊口渴时再喝水。但对于宝宝来说,是需要观察他们所发出的信号的,等到要喝水时已经晚了,尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。
宝宝喝水的注意事项
1、 纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分,完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌;人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。
2、 未添加辅食的宝宝:一般来说,只要宝宝的进食状况正常,就不需要再额外补充水分,除非在天气非常炎热、室内没有空调的情况下,才可以补充少量开水。
3、 添加辅食的宝宝:就6个月之后的婴儿来说,多半已经开始接触奶水之外的其他辅食,水分摄取的来源更加丰富。因此,可以在宝宝进食后或两餐之间补充少量开水,这样能够帮助宝宝清洁口腔,也有益于牙齿健康。
4、 饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。
5、 睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。
6、 如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。
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