宝宝出牙期 营养一定少不了
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随着牙齿数量的不断增多,宝宝的咀嚼能力得到长足的发展。糊糊不再适合宝宝,营养和改变食物的性状同样重要哦。
当宝宝开始长牙时,爸妈可视宝宝的发育状况,准备一些半固体食物给宝宝吃。添加固体食物,每次应只尝试一种新的食物,并且由少量开始,食用3~4天后再逐渐增加量及浓度,添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。
★0颗牙
这是宝宝将要萌牙的时期,宝宝大约在5个月大时,口水分泌特别多,牙龈很痒,什么东西都要放到嘴里咬,这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。
☆摄食行为特征
*开始移动下颚,舌头推出反射消失,可以自行控制吸吮动作。
*对牛奶以外的食物开始产生兴趣。
*眼睛会看着别人的食物,可能会伸手到别人的盘子里。
*6个月左右,除了吸吮外也开始会咬东西。
☆供食型态
*给予牛奶以外的“液状”食物。
*并尝试给予“糊状”食物。
☆食物举例
*一汤匙的麦粉加4~5汤匙的母乳、配方奶粉或开水,搅拌均匀,以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指,一次少量地喂食。
*米、麦糊。
*磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。
★2颗牙
宝宝在6~10个月大时,长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿,从此告别无齿行列喽。
☆摄食行为特征
*用手指抓取任何他看得到的东西,同时把它放入口中。
*会用手抓住汤匙,并开始模仿大人的咀嚼动作(但无法咬碎食物)。
☆供食型态
*给予“泥状”食物。
*尝试给予“半固体”食物。
☆食物举例
*蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
*稀饭、麦片粥等。
★4颗牙
8~12个月大的宝宝,已经拥有4颗小牙牙了,他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。
☆摄食行为特征
*基本能用牙床熟练地咀嚼食物。
*能用门牙切断较长的软质食物,比如香蕉。
☆供食型态
*给予“半固体”食物。
*尝试更多味道的食物。
☆食物举例
*肉泥、肉末、蛋黄泥。
*香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。
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