一步一步帮助宝宝站起来
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先让宝宝练习扶物站立
爸爸妈妈可以牵着宝宝的手,让宝宝借助爸爸妈妈大手的牵拉力量,来逐步学习站起来。也可以给宝宝准备一个高度合适的小木箱、小沙发墩或小椅子,让宝宝扶着它慢慢锻炼站起来。让宝宝练习扶物站立是独站的前提。
2练习独站
爸爸妈妈可以手执一个塑料圆环,让宝宝抓住圆环的一边,而爸爸妈妈抓住圆环的另一边,在爸爸妈妈不用力牵拉时让宝宝自己抓住圆环并站起来。这样的站立完全要靠宝宝自己来完成,他必须动员上肢、下肢、腰、背、胸、腹部肌肉的全部力量才行。
宝宝练习站立的注意事项
1宝宝学站每次不应超过5分钟,因为相对体重而言,宝宝下肢的支撑能力是不足的,过早过多地站立会影响下肢的形状。
2有的爸爸妈妈看到宝宝小腿不直,就怀疑宝宝是O形腿,这也不对。几个月的宝宝小腿的胫骨都是向外侧弯曲的,并没有谁的小腿骨直得像一根棍子一样。这是生长过程中必须经过的一个阶段,长大后就好了,因此不必过于担心。判断真正的O形腿或X形腿应看膝关节和踝关节能否同时并拢,而非长骨是否笔直。
帮助宝宝站稳的运动
1站起取物
爸爸妈妈可以将宝宝放在家中桌子前或是茶几前,最好选择高度与宝宝高度较适当者,再将宝宝喜爱的玩具放置在桌面上,让他站着去拿玩具,借此训练他的耐力和稳定性。
2仰卧起坐
让宝宝仰躺,爸爸妈妈拉宝宝的双手让他坐起——站立——坐下——躺下,如此重复进行,可增强宝宝的手部力量。
3蹬腿运动
爸爸妈妈从宝宝腋下将其抱起,让宝宝在父母身上弹跳,可以促进宝宝腿部的伸展。
帮助宝宝站稳的亲子游戏:不倒翁
目的:让宝宝学习维持直立平衡,对即将开始的学习走路十分有利。
玩法:宝宝站在爸爸妈妈两腿之间,爸爸妈妈坐在矮凳子上,让宝宝面朝爸爸妈妈的左侧。爸爸妈妈说:“推呀,推呀,不倒翁!”用左手向右推宝宝,爸爸妈妈的手在宝宝前面,宝宝因为有所防备能够站直。爸爸妈妈再说:“推呀,推呀,不倒翁”,用右手在宝宝后面推,看宝宝能否站直。逐渐加快游戏速度,推的方向也可以前后左右变换。
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