宝宝吃豌豆会胀气吗
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
食用过多会胀气
豌豆是一种不容易消化的食物,虽然宝宝可以吃,但是不宜吃得太多,容易造成积食和消化不良,从而引发宝宝胀气。
宝宝吃豌豆平时可以配合新鲜的蔬菜和水果一起来吃的,如果在吃了之后出现了消化不好,也可以适当用陈皮山楂等有助于消化的食物的。
宝宝多大可以吃豌豆7个月
豆类一般不建议过早给宝宝添加,比如黄豆、黑豆等。容易造成腹胀、难消化。但是只要适量,一般7月+的宝宝就能尝试吃豌豆了。具体分析:
1、豌豆不易过敏,宝宝可以早一点尝试吃。
2、豌豆的口感比较甜,在添加之初宝宝更容易接受。
3、1岁内的小宝宝肠胃功能较弱,不要单说豆类,吃多了什么都难免会不舒服。只要适量食用豌豆,不仅能促进宝宝骨骼发育,还能增加造血功能,促进肠胃吸收。
宝宝吃豌豆有什么好处1、豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素,有助于增强宝宝的造血功能,防止宝宝贫血,同时还有助于宝宝骨骼的发育。
2、新鲜豌豆中还含有丰富的维生素C,维生素C可以促进铁质的吸收,有利于防治缺铁性贫血。
3、豌豆中还有丰富的粗纤维,有助于促进肠道蠕动,防止宝宝便秘问题的出现。
宝宝吃豌豆注意事项1、年纪较小的宝宝牙齿还未长齐,咀嚼能力不强,所以最好把新鲜的豌豆煮熟加工成泥再给宝宝食用,这样宝宝更易消化,同时千万不要把整颗的豌豆给宝宝吃,这样宝宝很容易呛到。
2、如果是对蛋白质过多的宝宝也最好不要食用豌豆。
3、给宝宝吃的豌豆一定要要煮熟透,新鲜的豆子中含有皂苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素,如果烧豆子的时候没有彻底烧熟,那么这些毒素便不会消除,反而会随着饮食进入孩子体内,破坏人体内的红细胞,使得造血功能受到损伤,甚至引发疾病。
宝宝豌豆怎么吃好
豌豆泥米糊
1、食材:
豌豆、婴儿米粉。
2、做法:
(1)豌豆煮熟、去皮。6个月宝宝初添加辅食,豌豆去皮做出来的泥比较细腻。
(2)将去皮的豌豆倒入辅食机中,搅拌成泥。没有辅食机用料理机,或者自己剁碎过筛也行。
(3)第一次添加和米粉的配比是10:1的比例。
豌豆瘦肉粥
1、食材:
豌豆30克,瘦肉、大米各20克。
2、做法:
(1)先将瘦肉洗净切丁,放入搅拌机里打成泥。
(2)豌豆加少许水,把豌豆打成豌豆泥。
(3)将大米煮烂后加入肉泥和豌豆泥,搅拌均匀即可。
相关文章:
[宝宝可以吃豌豆苗吗]
[豌豆怎么给宝宝做辅食 食谱大全]