儿童吃春笋会影响钙吸收
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
澳大利亚食品专家称,新鲜竹笋若处理不当,会使人接触到有毒物质氰化氢。
澳大利亚食品专家称,新鲜竹笋若处理不当,会使人接触到有毒物质氰化氢。专家提醒,正确的处理方法是将竹笋纵向切成两半,剥掉所有的叶子,去掉根部,然后切成薄片,在淡盐水中煮8到10分钟,不仅可去掉大部分草酸盐和涩味,还可避免氰化氢中毒。
竹笋一年四季皆有,但只有春笋味道最佳。鲜竹笋富含蛋白质、糖类、钙等营养物质,故新鲜竹笋有“素食之王”的美称。
在春天,最需要做的便是要清除体内垃圾,而竹笋就是最好的“体内垃圾清除器”。竹笋所含有的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量,使粪便变软加快排出,可用于治疗便秘。而且,竹笋具有低糖、低脂的特点,还可治疗高血压、高血脂等症。
此外,春天干燥,人总是感觉没胃口。而竹笋含有一种白色的含氮物质,具有促进消化、增强食欲的作用。不仅如此,竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低热量食品,有人称“吃一餐笋要刮三天油”,是肥胖者的减肥佳品。
值得提醒的是,由于竹笋中含较多的草酸,会影响人体对钙的吸收,所以儿童不宜多食。
点击进入精彩育儿频道!
今日热点:钙片掰开吃提高吸收率
【春笋怎么做好吃】新鲜的春笋怎么做好吃 春笋的吃法
春季多晒太阳有助钙吸收
胎吸会影响胎儿智力吗
营养吸收对宝宝的影响
儿童空腹吃糖会影响发育
孕期吃什么食物容易吸收钙
这几类食物影响钙的吸收,在长个的宝宝要注意了!
吃醋会影响钙质吸收吗
儿童吃得多会影响智力发育
影响钙吸收的因素
【十个月的宝宝吃什么钙好吸收】婴儿十个月吃什么钙好吸收
孕期大剂量补铁不影响锌吸收
【吸烟对精子有影响吗】吸烟影响精子质量吗 吸烟会影响精子吗
【十个月的宝宝吃什么钙好吸收】婴儿十个月吃什么钙好吸收 10个月孩子吃什么钙好
宝宝吃什么钙容易吸收
儿童贪吃可能会影响智商
【吸烟对胎儿的影响】吸烟对胎儿有什么影响
春笋虽好 儿童却不宜多吃
【宝宝钙剂什么时间吃好】儿童钙剂什么时候吃好 钙剂什么时候喝吸收好
哪些食物会阻碍孕妇吸收钙?
女性经期喝绿茶 影响铁吸收
孕吐对宝宝的营养吸收有影响吗
高钙奶会导致锌的吸收减少
哪些食物会阻碍孩子吸收钙质?
宝宝吃哪种钙容易吸收,怎么提高宝宝对钙的吸收率呢
被动吸烟影响儿童记忆力
冲调奶粉"三不当"影响吸收
婴儿补钙怎么吃吸收最好
春笋营养价值虽高 儿童不宜多吃
什么样家庭长大的孩子更幸福,看这个就知道了
孙燕姿:宝宝重要,但我的梦想也非常重要
【前列腺钙化有什么危害】前列腺钙化的危害有哪些
【幼儿园中班体能课教案】中班体能活动教案 幼儿园大
纸尿裤什么牌子好?
【二胎产假和一胎一样吗】一胎产假跟二胎产假一样吗
超6成女性孕期有这5大皮肤困扰,医生:越早护理,影响越小
【幼儿园社会爱爸爸教案】幼儿园中班社会教案 幼儿园
这10种食物容易让孩子生痰,妈妈们注意了!
教你一道月子餐「玉米南瓜排骨汤」
大便状况可观察宝宝添加辅食状况
怎么区分孩子是冷感冒还是风热感冒
笔尖流出的故事六年级作文500字
孕前注意影响受孕的6种食物
小宝宝特别喜欢盯着妈妈看,原来是因为这个!