宝宝的五款营养美味辅食
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怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢?下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。
怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢?下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。
茄子泥
原料:嫩茄子1/2个,注意不要用老茄子,因为里面的籽使宝宝不易吞咽,还可能卡住宝宝。
做法:
1.将茄子切成1厘米宽的细条。
2.把茄子条蒸10分钟,直到软烂。
3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。
苹果吐司粥
原料:苹果1/2个,吐司(面包片)1片
做法:
1.将吐司(面包片)用烤面包机烘烤,之后去掉硬边,再切成碎末备用。
2.把苹果去皮、去籽,用磨沫器磨成泥。
3.把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起,就成了宝宝爱吃的苹果吐司粥了。
猪肝糊
原料:鲜猪肝30克( 鸡、鸭、牛、羊的肝也可以), 姜末,葱末,盐少许
做法:
1.将猪肝洗净、去筋、切碎后用纱网过滤。
2.加姜末、葱末,盐拌匀。
3.上屉蒸熟即可。
美味鸡丝面
原料:鸡肉1小块,细面条8根 油菜心1棵,姜1片,盐200毫克
做法:
1.将鸡肉切成片,放入水中,加姜煮烂。
2.将鸡肉捞出,用手将鸡肉片撕成丝,放回鸡汤锅。
3.将面条下入鸡汤继续煮。
4.将油菜心洗净,切碎放入鸡汤煮。
5.最后加盐,即成为美味鸡丝面。
馄饨
原料:鲜肉末1勺,盐少许,葱末少许,小馄饨皮6片,肉汤1/2杯 ,紫菜少许
做法:
1.将肉末,盐,葱末拌成肉馅。
2.把肉馅包在馄饨皮内。
3.用肉汤煮馄饨。
4.出锅前撒上紫菜。
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