宝宝喂养时间表 0 5岁宝宝的喂养量
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母乳宝宝按需喂养,不拘泥于具体时间。也不要因为奶量无法衡量,就担心宝宝吃的不够。
配方奶宝宝月子里一般只要是因为饥饿而哭奶,就应喂养。形成吃奶规律后,通常每3-4小时喂一次。13~24月龄,每天辅食喂养3次,奶量喂养3~4次。
2~5岁儿童喂养量 2~3岁宝宝每天的钙推荐量是600mg;4~5岁为800mg。奶及奶制品钙含量更丰富更易吸收,是儿童钙的最佳来源。每天饮用300~400ml奶或相当量奶制品,就可保证2~5岁儿童钙摄入量达到适宜水平了。2~5岁儿童每天早、中、晚三次正餐外,在此基础至少有2次加餐。一般在上、下午各一次,晚餐时间较早的话,睡前2小时也可以加一次餐。加餐食物以奶类、水果为主,搭配少量松软面包。2~5岁是培养宝宝良好饮食和习惯的关键阶段,这时宝宝常会出现挑食和偏食的不良习惯。家长应鼓励宝宝选择多种食物,引导其选择健康食物。对于宝宝不喜欢的食物,通过改变烹调方式或样式,重复小分量的供应,及时表扬、不强迫喂食等,增加宝宝的进食兴趣。
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