【宝宝艾灸能长高吗】小孩艾灸能长高吗

宝宝艾灸能长高。

建议：

我们身上有一个穴位，经常艾灸此穴，可强健筋骨。就是大杼穴——位于背部，第一胸椎棘突下旁开1.5寸处，八会穴之一，骨会大杼。能强筋骨，清邪热。

原因：

有些小朋友个长不高，如果青春期之前不用担心，睡够了就会很快的长个子。那到了青春期还不长，可以灸一下大杼穴，中医讲骨会大杼。大杼穴是骨架子的结构，我们挑担子的时候，扁担压住的位置就是大杼穴，因为大杼穴可以把重量分摊到全身的骨节，那么灸大杼穴的能量也可以散到全身的骨节。所以灸这个穴位可以起到转骨汤的作用，让小孩长高。

一、艾灸取穴：大杼穴

艾灸方法：艾条温和灸，一般每穴10~15分钟，隔日一次，每月灸10次左右。

二、艾灸取穴：大椎、身柱、肠胃灸(天枢、神阙、关元、下脘、足三里、中脘)

艾灸方法：一个星期灸3至5次，每次艾灸15分钟。

1、大椎定位：位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

2、身柱定位：位于背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

3、天枢定位：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。

4、神阙定位：位于腹中部，即肚脐。

5、关元定位：仰卧取穴。位于脐中下3寸腹中线上。

6、下脘定位：位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

艾灸的方法很多，最适合我们在家里用的—艾条灸，也就是悬灸，不需要多少手法，即我们平常说的温和灸。

做法：

将艾条的一端点燃，对准施灸部位或者是腧穴，距离大概有两到三厘米，并适当调节艾条与皮肤的距离。调节距离的目的是温度适宜，以温和不烫为度，让小儿孩感觉舒适。这种灸法的目的是让艾条的热量能缓缓地进入皮肤内或穴位内。

注意：

在艾灸时尽量不要随便进行一些手法，保持一些距离平放就可以了。这种手法主要是一种偏于补益的方法，主要用于保健。

1、营养饮食

在孩子的成长中，丰富而均衡的营养是非常重要的，不偏食的孩子往往比较健康，只有营养跟得上，孩子长高高才具有强大的动力支持。

2、合理运动

跳跃和拉伸对骨骼的生长有极大促进作用，而孩子们往往都是活泼好动的，妈妈们要充分利用孩子好动的特点，用合理的方式引导孩子进行一些增高的运动。

3、充足睡眠

充足的睡眠对孩子的生长发育也很重要。睡得好的孩子往往活力四射心情愉悦，吃饭、运动都比较积极，而且，充足的睡眠还能保证生长激素的旺盛分泌，使孩子长得更快。

4、勤于检查

孩子在成长过程中难免会出现各种问题，妈妈们一定要定期带孩子去医院诊断检查，查看孩子身体的各项指标有无异常，身体有无病症。