【儿童脚酸痛是什么原因】孩子脚酸痛是怎么回事 宝宝脚酸痛是怎么回事
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儿童脚酸痛是什么原因?父母在生活中肯定会有孩子说身体不舒服,碰到过小孩说脚疼的情况也是常事,在排除了外伤的可能性后,父母很难判断孩子脚酸痛的原因,那么,孩子脚酸痛是怎么回事呢?
儿童脚酸痛是什么原因:生长痛
小孩脚酸痛,考虑是儿童生长痛的情况,处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快,就会拉扯肌肉而产生疼痛,这是正常的生长现象。
建议:
疼痛明显者也可口服维生素C,这也有利于缓解疼痛。患儿同时应适当多吃一些蔬菜以补充维生素C,生长痛会随年龄增长而逐渐减轻,直至完全消失,适当的晒太阳和适当的锻炼,可以喝葡萄糖酸钙。
儿童脚酸痛是什么原因:缺钙
小孩脚酸痛,考虑是缺钙引起,应及时的调理,建议可以去医院做微量元素的检查。
建议:
缺钙可以给孩子吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
儿童脚酸痛是什么原因:运动过多
儿童在白天的时候运动非常多,让他们处在无氧的状态之下,时间长了,他们身体的肌肉很容易出现酸痛、疲劳,可是他们的年龄正是活泼好动的时候,他们不知道什么是疲劳,拼命的跑。
建议:
最重要的是及时休息,不要过度运动,可以对小腿做一些按摩,多吃一些水果和骨类,用热水热敷一下都可以。
儿童脚酸痛是什么原因:生长痛症状
1、多为下肢疼痛生长痛
最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛。
2、多为肌肉性疼痛生长痛
主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
3、疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大,就算感到不舒服,孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。
儿童脚酸痛是什么原因:生长痛护理
1、转移注意力
可以通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法吸引孩子的注意。
2、局部热敷、按摩
疼痛部位进行按摩或热敷,动作要轻柔,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。
小孩脚痛脚酸是怎么回事
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