警惕!“米其林”宝宝隐忧多多
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米其林是什么?当然是着名的汽车轮胎品牌!宝宝身上肉墩墩的,一圈一圈像什么?当然是小轮胎。
6个月的宝贝,体重“光荣”地超过了9公斤,身上的小嫩肉一圈一圈的,和米其林真是像极了
这样健康吗?育婴专家提醒,胖宝宝看起来可爱,其实隐藏着很多健康隐患。米其林宝宝的爸爸妈妈们,快和宝宝一起努力,和肉肉说
“米其林”隐忧多多
隐忧1:大动作迟来
肥胖往往会使宝宝大动作发育比同龄宝宝晚,别的宝宝会爬了,“米其林”还只能躺着;别的宝宝坐起自如,“米其林”往往刚能翻身。而且宝宝正处在生长发育最旺盛时期,骨髂中含有机物的比例大,肥胖宝宝体重超标太多,就会加重下肢,尤其是下肢支撑关节的负担,容易造成弓形腿、扁平足。
隐忧2:“富贵病”找上门
不要以为“富贵病”是成人的专利,一些肥胖宝宝也会出现类似症状。如果宝宝的脑组织中含脂肪量过多,容易形成“肥胖脑”,导致恩维迟钝,记忆力差,严重影响宝宝智力发育。
“米其林”是这样“炼”成的
1、怀孕贪吃
很多准妈妈在过了3个月的呕吐期后,胃口大开,尤其在宝宝出生前3个月,不停地吃东西,殊不知这个时期是宝宝脂肪细胞数量迅速增多的重要阶段,当摄入的营养超过机体代谢需要,多余的能量便转化为脂肪贮存体内,宝宝一出生就是巨大儿。
对策——管住嘴
在妊娠期间要制定科学的饮食计划,尽量选择含有膳食纤维和高蛋白低脂肪的食物,控制好自己和宝宝的体重。
2、喂得过多
6个月的宝宝,已经开始添加辅食,很多父母唯恐宝宝吃不饱,缺乏营养,频繁地给宝宝吃各种各样的食物,填鸭似的喂食方法造成宝宝吃得太多,引起营养过剩。
对策——定食定量
宝宝也需要科学合理的饮食计划,应该定时定量地添加。如果发现宝宝体重已经开始超标,应适量减少奶和主、副食的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、运动太少
现在的宝宝有太多的“经纪人”,一切都为其操刀,导致小家伙没有足够的机会去自由活动。6个月正是肢体行动和脑部发展的重要时期,没有适量的运动,不仅会“发酵”成“米其林”,对宝宝脑部发育也会有阻碍。
对策——爬爬跳跳
针对宝宝的特点进行爬行训练,为宝宝匍匐前进做准备。还可以给宝宝做被动操,扶着宝宝的腋下跳一跳,这些方法都可以帮助宝宝塑造“魔鬼”身材。
小测试
你的宝宝属于肥胖宝宝吗?测一测就会一目了然。1—6个月婴儿:
标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6
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