儿童近视一定要佩戴眼镜吗
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不一定的,要弄清楚孩子近视的原因确定要不要戴。
因为近视分为真近视还有假性近视,可以带孩子到医院检查视力,孩子是假性近视就不需要配眼镜。导致儿童出现近视的主要原因是学习压力大,用眼时间长,坐姿不正确。假性近视只要让眼睛多休息,多看看绿色的植物视力就会慢慢恢复正常。
近视一般在二百度以上就需要佩戴眼镜了,二百度以下就可以需要时再带,戴眼镜可以解决视力模糊,散光等问题,一般矫正的眼镜是可以矫正视力的,但是近视镜对于矫正视力就没什么效果了,如果您是近视眼,那么在平时没有需要的时候,可以适当摘掉眼镜,让眼睛放松一下。
1、保证营养充足
平时多让孩子吃一些能够护眼的食物,维生素C的食物能预防近视,比如西红柿、胡萝卜等。
2、坚持做眼保健操
让孩子用眼过后做眼保健操,适当按摩下眼部,能也能有效预防近视。
3、控制用眼的时间
不要让孩子长时间用眼,看书、上网、玩手机过半小时就要休息一会,多看看远方。也不要让孩子在昏暗的环境下看书,这样最伤眼睛,容易得近视眼。
4、参加户外体育锻炼
多带孩子到室外锻炼身体,呼吸新鲜通气,可以带孩子到户外跑步、打球、爬山,既能锻炼孩子的身体,又能适当的放松保护孩子的眼睛。
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