儿童近视100度需要配眼镜吗
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儿童近视100度需要配眼镜吗
需要戴。
因为孩子近视度数的加深与近视眼镜的佩戴无关的。如果孩子近视不戴眼镜反而会加剧近视度数的加深。所以如果孩子近视了，哪怕是只有100度的轻微近视，我们都应该第一选择配镜，给予眼睛充分的矫正，确保有足够清晰锐利的影像落在视网膜上，越锐利的影像给与视网膜细胞的刺激越充分，细胞敏感度越高，孩子的视功能建立也就更加健全。
不同程度的近视，戴眼镜也不同时间。专家建议，适度近视不必一直戴眼镜。中度以下是近视300度以下，不用戴眼镜，因为中度近视不是因为不清楚对生活不便，近视的风险就不象没有长期戴眼镜会加深近视矫正。然而，以上的近视，眼镜必须要戴。中度以上近视已经无法清除东西，需要依靠眼镜来正常生活，并且总是戴眼镜，不会给眼镜造成沉重的负担，以免近视度数加深。
1、规范的用眼习惯
端正的坐姿，保证“一拳一尺一寸”，杜绝歪头、躺着或者趴着看书。近距离用眼注意劳逸结合，在持续用眼30分钟之后，休息10分钟，眺望远处，缓解视疲劳。
2、增强户外锻炼的时间
保证每天2小时的户外活动，更可能沐浴在阳光之下，在强身健体、增强免疫力的同时，保护眼部健康。
3、均衡的膳食营养
适时补充维生素和微量元素，有助于眼部发育，保护视力健康。减少甜食的摄入，避免消耗眼球中的钙成分，使得巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。
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