黑枸杞和西洋参一起泡水喝的功效
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西洋参和黑枸杞含有氨基酸、维生素、蛋白质能多种营养物质,西洋参中的人参皂苷可以提高机体免疫力,黑枸杞中的花青素有较好的抗氧化作用。两者一起泡水喝,可以增强机体免疫力,抗水防老。
抗疲劳西洋参和黑枸杞一起泡水喝有抗疲劳的作用,西洋参中的人参皂苷可以缓解疲劳,西洋参也有补气安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素,花青素可以保护脑神经不被氧化、稳定脑组织。两者一起泡水喝,可以提高睡眠质量和缓解疲劳。
清火明目西洋参清火生津、补气安神,主治气虚火旺、咳嗽痰血、口燥咽干。黑枸杞护肝明目,其中含有的花青素可以提高视觉能力,缓解视觉疲劳。两者一起泡水喝可以清火明目,有利于保护视力,适用于在电脑前长期工作者,和电子产品使用过多,导致眼涩眼干、眼睛疼痛者。
降血糖黑枸杞能够降血糖,缓解糖尿病病症。西洋参可以滋阴消渴,并且能够降低血糖、调节胰岛素的分泌。两者一起泡水喝,可以辅助血糖的降低,也能缓解糖尿病的病症。
预防心脑血管疾病
西洋参中的人参皂苷可以抗心律失常、强化心肌收缩能力,黑枸杞中的花青素可以改善血液循环、恢复血管弹性。两者一起泡水喝,可以预防心脑血管疾病。
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