西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗
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西洋参可以和红枣枸杞一起泡吗
西洋参可以喝红枣枸杞一起泡水喝。
西洋参和红枣都是补虚佳品，而且红枣有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。而枸杞有补精血、益肝肾等功效，三者搭配既可以滋阴养颜又可养肝明目。
用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。
材料：西洋参片5克、红枣3粒、枸杞10粒
步骤：
1.西洋参片用水略冲洗一下;
2、红枣三枚准备好;
3、枸杞子十几粒;
4、红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质;
5、枸杞子洗净;
6、把大枣撕开，红枣核去掉，放入烧水壶中;
7、依次加入枸杞和西洋参;
8、加半壶纯净水，把水烧开即可。(或者冲上热水，闷20分钟，就好了，反复泡至无味)。
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