小孩爱吃快餐有什么毛病吗?
本文已影响9.2K人
本文已影响9.2K人
23%的孩子不是每天吃早餐, 63.5%的不同程度地吃过“保健(保健食品)品”,八成钟情“洋快餐”,平时吃的各类零食中,三成以上是“垃圾食品”……
23%的孩子不是每天吃早餐, 63.5%的不同程度地吃过“保健(保健食品)品”,八成钟情“洋快餐”,平时吃的各类零食中,三成以上是“垃圾食品”……有关调查显示,我国城市儿童(儿童食品)饮食问题突出,经济状况越好的家庭越容易出现饮食误区。
据一项调查结果显示,随着经济的发展和物质生活的改善,我国城市少年儿童的饮食质量有了较大提高,但是少年儿童情绪化进餐、饮食速度过快、“垃圾食品”等问题也比较突出。
城市少年儿童吃零食的高达95%,“从不吃零食”的仅为2.3%。零食中糖果、巧克力是孩子们的最爱,也有饼干、蛋糕等甜点和瓜子、花生等干果。尤其值得关注的是,方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品也成为孩子们的零食,选择的比例分别是31.3%、30.4%和34.1%。
麦当劳、肯德基……这些“洋快餐”受到孩子们的普遍“欢迎”。43.6%的孩子每月都吃“洋快餐”,其中“每周都吃几次”和“几乎每天都吃”的有6.1%。节假日、庆祝生日、考试取得好成绩、同学聚餐聚会,去吃“洋快餐”成为三至四成孩子的选择。此外,年龄越小的孩子对“洋快餐”的喜爱程度越高。
一天中最重要的早餐最容易被忽视或遗漏。调查发现,每天都吃早餐的孩子只有77%,其余23%分别是多数时间吃(15%)、很少吃(7.3%)、从来不吃(0.6%)。“没有足够的时间”“不饿或不想吃”“嫌麻烦不愿意吃”“觉得吃不吃无所谓”“不喜欢早餐中的食物”“省钱”等成为漏餐的理由。用餐无规律还表现在45.7%的家庭有“家里开饭时间不固定”的情况。
随着社会现代化进程的加剧,城市生活节奏越来越快,不仅成年人忙忙碌碌,连孩子们吃饭也在赶时间。调查发现,城市少年儿童普遍进餐过快,尤其是早餐和午餐。20.3%的被调查者在5分钟之内吃完早餐,有85.5%的少年儿童在15分钟以内能够吃完早餐;午餐也是速战速决,18.3%的少年儿童在10分钟之内吃完午饭,72.5%的少年儿童吃午餐所用的时间不超过20分钟。只有晚餐可以稍微从容一些,但也有将近一半的少年儿童在20分钟内吃完晚饭。
营养学家们认为,儿童进餐时间每顿饭最好不要少于20分钟。进餐过快,会使食物得不到充分咀嚼,不仅加重胃肠的消化负担,降低食物营养(营养食品)消化吸收的比例,而且也无法激起孩子们对饮食的兴趣。进餐过快,还容易导致饮食过量、造成肥胖。
专家们表示,这些不良的饮食习惯对少儿的成长不利。少年儿童时期是人生发育的高峰期,这一时期摄入的营养,不仅需要维持机体新陈代谢,还需要有适量的储存以保证继续生长发育的需求。一旦错过了这一重要时期,将给少年儿童的身体发育和健康(健康食品)成长造成不可弥补的损失。
孕期小毛病有大危害
小孩晚餐什么时候吃最好
小孩晚餐什么时候吃最好
【宝宝吃红毛丹的功效与作用】宝宝吃红毛丹有什么好处 小孩吃红毛丹的好处
吃东西总咬舌头是什么毛病
糖尿病人吃什么降糖快有效果
【糖尿病吃什么好】糖尿病吃什么好的快
小鸡爱插嘴的坏毛病的故事
奶油牛角小餐包 大人小孩都爱吃的美味餐包
春季小孩吃什么长高快
小儿病毒感冒吃什么好的快
小孩咳嗽吃什么好得快
孩子的这些小毛病吃菜就能解决!
小孩咳嗽吃什么好得快
小孩吃什么长得高快
小孩咳嗽吃什么好的快?
小孩坏毛病怎么引导他改掉
春季小孩吃什么长高快
小孩早餐不能吃什么 小孩早餐的注意事项
小孩咳嗽吃什么好的快
奶油牛角小餐包 大人小孩都爱吃的美味餐包
怎样改掉孩子爱拖延、爱磨叽的毛病
如何改掉孩子爱显摆的毛病?
小毛小病为什么不能来幼儿园?
【春天小孩咳嗽吃什么好的快】春季小孩咳嗽吃什么好的快
小孩子不爱吃早餐怎么办
【秋天儿童早餐吃什么好】秋季儿童早餐吃什么比较好 秋季小孩早餐吃什么比较好
备孕女性能吃快餐吗
快乐用餐让孩子爱上食物
冬季小孩咳嗽有痰吃什么药好得快