五一家庭野餐食谱推荐：日式漂亮便当

五一带家人外出野餐，在食谱上可以准备一些日式便当，既漂亮又美味。那么如何制作日式便当呢?

五一家庭野餐食谱推荐：日式漂亮便当
 

五一带家人外出野餐，在食谱上可以准备一些日式便当，既漂亮又美味。那么如何制作日式便当呢?

可以根据食物不同的形状做造型哦，一定能够吸引宝宝的注意。做漂亮的便当很简单，每个盒中下面放上生菜，然后把米饭类放在大盒中，把菜跟水果肉海鲜类，放在小盒中，配上蔬果即可。其实很简单，配菜丰富，颜色鲜艳，很受孩子们的欢迎。而且饭团容易造型哦，可以做成愤怒的小鸟、企鹅等形象，给宝宝一份惊喜吧。

1、煎蛋卷

做法：将蛋和盐打散，用平底不粘锅煎成薄片，锅里的蛋液表面将凝未凝的时候，用一双筷子，从锅子的顶端开始，朝着自己胸前的方向，把蛋皮卷起来，成一个圆柱形。

2、豆腐皮包饭

做法：米饭加苹果醋或者寿司醋，然后加少许粥之友，或者海苔碎，拌均，也可以加少许坚果粒。把大油豆皮放在酱油糖水中煮好，中间掏出空来，把拌好的杂米饭放在里面，放在便当盒里的大盒中。

3、炸腌夏日蔬菜

做法：将长茄子、秋葵、红黄椒等蔬菜洗净，所有的蔬菜切易熟的大小，茄子打花刀，热油锅，160-170度的温度下炸所有蔬菜，用开水冲去所有浮油;然后摆在滤网上，将所有调料混合在一起，中火烧开。浇在蔬菜上，将蔬菜泡起来，放进冰箱冷藏格冷藏3，4个钟。

4、水果和饮料