【爱乐维和叶酸能同时吃吗】吃了爱乐维还要吃叶酸吗
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爱乐维和叶酸能同时吃吗?孕早期很多准妈妈想知道,吃了爱乐维还用再另外补充叶酸吗?下面跟小编一起来了解下吧。
爱乐维和叶酸能同时吃吗
不能。
爱乐维虽然不是单纯的叶酸片,但里面是含有叶酸的,是女性备孕期和孕早期常来补充叶酸的营养保健品。当女性吃了爱乐维后就不需要再吃叶酸片了,以免叶酸摄取过量,反而有害。
爱乐维叶酸含量
爱乐维的叶酸含量是0.8mg/粒,备孕期和孕早期的女性每天服用一粒就能达到日常所需的叶酸量,也达到了中国营养学会所的推荐标准补充剂量上限(标准为0.4-0.8mg)。
所以服用了爱乐维后就不能再补充叶酸片,否则就会出现叶酸超标的情况。
叶酸超标的危害
备孕期叶酸超标的危害:
可能会导致女性月经紊乱,比如出现月经色黑量少、提前或延后、淋漓不尽等问题;还可能引起偏头痛,浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状。
孕期叶酸超标的危害:
准妈妈叶酸摄入过量,会影响人体对锌元素的吸收,这会延缓胎儿的生长发育,增加低重儿宝宝出现的可能。
叶酸摄入过多还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,长期下来会导致孕妇神经系统受损,加重孕期妊娠反应。
其他:
过量的叶酸还会导致尿液发黄,对抗惊厥的药物效果起到破坏作用,有些人还会出现恶心呕吐,没有食欲的症状。
女性过量服用叶酸还会增加患乳腺癌的几率。
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