【艾灸注意事项】艾灸的注意事项
本文已影响7.47K人
本文已影响7.47K人
在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。所以选择艾灸时,就要注意不要摄入凉性食物。
艾灸不可在通风处因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。在通风处,会阻碍艾灸的效果,也会导致身体变凉,阻碍艾灸。
饭后不可立即艾灸饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。肚子呈饱腹状会使艾灸进行困难,所以一般艾灸时都要注意不可在饱腹的情况下进行。
艾灸喝温开水艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。艾灸后做好补充一杯热水60度左右,稍稍有点烫嘴的。艾灸时不可喝凉水,因为会冲淡效果,而艾灸喝温开水则是加强效果。
艾灸后要碰热水艾灸后如果先马上洗手,希望你用热水,高于体温的,50度左右即可。如果不是风湿类疾病,寒性疾病,产后风疾病,灸后30分钟可以着凉水,但是,原则上不要急于用冷水。艾灸也不可以用冷水洗头、洗手、洗澡,因为艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。
精神不济属正常现象艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。艾灸后,身体会感觉到精神不济,因为身体的调整,艾灸出现效果后精神就会舒展。
注意艾灸时间施灸时间,应该是循序渐进的,施灸的穴位也应该是由少至多的,热度也是逐渐适应的。一般施灸早上,下午。没有时间的可以晚上,尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
心定,专心首先在施灸时应该注意思想集中,切忌在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。从零开始学艾灸,对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能受到预期效果的。
对待晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。
【小孩艾灸灸肚脐有什么作用】小孩艾灸肚脐眼的功效
【哺乳期能艾灸吗】女性哺乳期可以艾灸吗 艾灸对哺乳有影响吗
孕前饮食注意事项注意哪些事项要注意什么
艾灸的注意事项
【产后腰痛如何艾灸】产后艾灸调理 产后腰痛可以艾灸吗
【秋天艾灸哪里最好】秋天艾灸哪个部位最好 秋天艾灸什么地方
【宫寒艾灸哪个部位】宫寒艾灸什么穴位 宫寒艾灸哪里
【艾灸一天当中几点最好】艾灸几点灸最好 一天中艾灸的最佳时间
【艾灸对宫寒有效果吗】宫寒熏艾灸有用吗 艾灸能改善宫寒吗
小孩艾叶水泡澡注意事项
艾灸注意事项
红花艾叶泡脚的注意事项
【白露可以艾灸吗】白露艾灸好吗 白露节气艾灸有什么好处
【艾灸哪个位置丰胸】艾灸丰胸有那些穴位 艾灸哪个地方可以丰胸
【驱寒艾灸灸哪个部位】艾灸驱寒
【上环注意事项】上环注意事项有哪些 上环要注意什么事项
【艾灸肚脐后肚脐出水是怎么回事】艾灸肚脐出水是为什么 艾灸肚脐眼出水原因
坐月子用艾叶注意事项
【艾灸能治便秘吗】便秘用艾灸有效果吗 艾灸有通便的功效吗
【乘飞机注意事项】坐飞机注意事项有哪些 搭乘飞机的注意事项