【头皮长痘痘是怎么回事】头皮上长痘痘是什么原因
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现在超市里卖的大部分洗发水都含有护发素成分,就是不用护发素头发都很顺的,当然,如果再使用了护发素,头皮会没有感觉,只会让你的头发很明显的感觉到非常柔顺,但是,实际上,你的头皮正在受损伤。
应对方法:清洗的时候要用手轻揉头皮,多冲洗头皮几次。最好把范围也扩大一点,比如额头、脖子、耳朵,如果不清洗干净,也容易长痘,然后变干,成一种小颗料的东西。
接触不洁之物当发现头皮长痘痘之时,其很大部分与日常的接触物品清洁度不够有着很大关系。
应对方法:日常应当注意个人卫生,特别是和头皮头发直接接触的毛巾、帽子、发卡等物品的卫生情况,应当时常清洗,保证接触物品的卫生,防止发生感染头皮的情况。
睡眠时间短、长熬夜睡眠时间的减少,熬夜习惯的产生,会让头皮、脸分泌油脂,这样就很容易使脸、头皮泛油,最后导致长痘。
应对方法:日常注意个人饮食调节,多食清淡,多食蔬果,少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物,并且少食用刺激性食物和药物。日常还应当注意个人的休息时间,保证充实的睡眠,这样才有利于身体将多余的垃圾废物、激素等排出体外。
油脂分泌过盛人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多。
应对方法:一般油性头发的人,建议要勤洗头发,要彻底清洗干净头发,保证头皮的干净,这样才能抑制痘痘的产生。一般运动过后、炎热的天气,都要注意头发的清洗工作。
毒素沉积体内饮食习惯不健康,偏爱油腻、辛辣食物,不喜欢吃蔬菜水果,很容易导致毒素沉积,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。
应对方法:辛辣油腻之物要少吃,多喝水排毒,要保证水果、蔬菜的摄取量,这样能很好的抑制痘痘的产生。
内分泌失调经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。此外,女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。
应对方法:找出导致内分泌失调的原因,对症下药,让痘痘慢慢的好起来。女性内分泌失调要引起重视,通过治疗和食疗进行调理。
不规律生活突发性的头皮长痘痘多数是由于近一个月生活不规律导致,包括睡眠,饮食,以及清洁等问题。也有可能是压力增大导致。
应对方法:养成有规律的生活习惯,让自己的身体得到很好的放松机会,如果是压力原因,就要学着释放自己的压力。
心情因素不要以为只有心情差才会令皮肤变差,其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
应对方法:不要有太大的情绪起落,大起大落的心情起伏会影响身心健康,会导致头皮痘痘的产生。
天气原因天气也是一个重要的原因,天气比较热的时候皮脂腺分泌能力比较强,加上比较容易出汗,皮肤表面积聚了大量的脏东西,如果不能及时的清除就可能导致毛孔堵塞出现痘痘。
应对方法:天气较热的时候,头皮油脂分泌也会相应增加,这个时候做到及时洗头就能解决这样的问题。
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