【排卵期出血怎么调理】
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下面通俗的给大家做一下总结:
排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下这种出血量很少,肉眼不能观察到,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。
排卵期出血,有的人一生可能就出现一次,不必太在意。
多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。
排卵期出血小妙方:芹菜金针汤
干芹菜30克,金针菜15克。加水适量,煎汤服用。有清热凉血的功用。
鲜芹菜、鲜藕片各120克,生油15克,精盐少许。将芹菜、藕洗净,芹菜切成丝,藕切片。将锅置旺火上,下生油烧熟,放入芹菜藕片,调入精盐适量, 炒5分钟,加水适量煮熟,调味精后食用。可清热、凉血。
排卵期出血小妙方:山药枸杞粥
山药、枸杞各20克,大米60克。洗净,熬粥食用。有滋阴、止血之功用。
排卵期出血小妙方:生地粥
生地30克,粳米60克。将生地洗净切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,将米洗净加水适量煮粥,倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。
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