束腰带真的能瘦腰吗
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不能瘦腰。
戴上束腰带确实会让腰部显得更纤细,但这个效果都是暂时性的,取下束腰带后就会恢复到正常,所以说它没有瘦腰效果。要想瘦腰,还是需要增加锻炼,应多锻炼腰腹部的肌肉,增加身体的运动来消耗整体的脂肪,达到瘦腰目的。
束腰带的作用1、固定保护腰部
在运动过程中,束腰带能够起到很好的固定和保护腰部的作用,它能够减轻腰部肌肉的受力,保护腰部不会出现酸痛、扭伤等意外。
2、产后收腹
女性怀孕后子宫会增大,腹部皮肤变大,生产完之后子宫会慢慢缩小,这个时候使用束腰带能够弥补肌肉力量不足,改善腹部松弛,并且促进子宫内恶露的排出。
3、物理束身
束腰带能够将腰部多余的松垮脂肪固定,并且适当的压力还能够促进腰部的运动,但是这样的塑身效果是暂时的,停止使用束腰带腰部会恢复如常。
束腰带的危害1、影响人体各个系统功能
这是束腰带对人体影响最大的地方。首先,它影响了血液循环,人体的血液循环系统拦腰隔断为上下两部分,静脉血回流受阻,脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足。会让人记忆力下降,头痛头晕,四肢乏力。
2、影响子宫健康
脂肪是性腺外来源。女性的乳房、腹部、大网膜和长骨骨髓中的脂肪组织,可使雄激素转变成雌激素,所以脂肪组织是雌激素的一个重要的性腺外来源。少女在束腰后,子宫因供血不足而发育迟缓,甚至停止发育,形成“幼稚型子宫”。
3、腰椎腰肌受损伤,引起腰痛
长期使用束腰带,腰带长期挤压和摩擦第3—5腰椎,局部长期缺血低氧,易发生损伤,移位,骨质增生,腰痛及下胶疼痛、麻木、水肿。长期压迫坐骨神经,则会引发坐骨神经痛。束腰还会使腰部血液循环发生障碍,肌肉松弛无力,粘连变形,从而引起腰痛。
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