护肝养肝按摩哪些部位
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位置: 位于足背侧,在第1跖骨间隙的后方凹陷处。
太冲穴是肝经原穴。原穴具有较好的调理肝经气血的功效,故可治疗因阴虚肝旺,心肾不交,肝郁气滞血瘀所致的各种疾患。
大敦穴位置: 位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处。
大敦穴可疏肝理气,缓急止痛。大敦穴还被称为“不抱怨不生气的养肝穴”,情绪不佳时,也可按此穴来舒缓情绪。
蠡沟穴位置: 位于小腿内侧、足内踝尖上5寸,骨内侧面的中央。
蠡沟穴可舒肝理气,调经止带,专门调和肝胆。
肝腧穴位置:位于背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
肝腧穴,肝之背俞穴,是肝脏在背部的反应位置点。按摩此穴可以达到刺激的作用,可防治肝脏疾病,具有养护肝脏的作用。
行间穴
位置:位于足背侧,在大趾和二趾合缝口后方赤白肉分界处凹陷中,偏向大趾部位处。
行间穴属于肝经腧穴,按揉此穴,可调理肝气,达到养肝护肝的功效。同时还可主治病征为肝脏疾病。
阳陵泉穴位置:位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。
阳陵泉穴是主治胆腑病症的穴位,按摩此穴可治疗肝胆湿热、肝火过旺等病症。
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