【起夜次数多是什么原因】起夜次数多是怎么回事 晚上起夜多怎么回事
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起夜次数多是什么原因导致的呢?每个人都希望自己睡眠质量好,能一觉睡到大天亮,但是事与愿违,大部分人晚上都会起来上厕所,有些人甚至一晚上能起来三四次,这是为什么呢?起夜次数多是什么原因呢?
起夜次数多是什么原因-睡前摄入水分过多
在生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿并尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。
应对方法:这种情况一般只要睡前少喝水就可以了。
起夜次数多是什么原因-肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱,肾血流量增加,使得肾小球滤过液量增加,若是肾小管浓缩功能障碍,对滤液重吸收下降就会导致尿量增多,因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
应对方法:早点发现及时去医院进行透析检查,并进行相关治疗。
起夜次数多是什么原因-炎症刺激
膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它,如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
应对方法:要是出现尿频以及尿刺激不适,还是检查一下,看看有没有问题,多喝水,检查一下B超,以及尿常规避免吃辛辣刺激食物,多喝水,能够促进炎性分泌物的排除。
起夜次数多是什么原因-精神神经性尿频
尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
应对方法:睡前放松心情,不要过于紧张,有必要的话可以做一些相关检查并对症治疗。
起夜次数多是什么原因-患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人,由于肾动脉硬化,血流量减少,血液供应不足,使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退,尿量增多,尤以夜间尿量增多最为突出。
应对方法:多吃降血脂、降血压的食物,如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等,少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
起夜次数多是什么原因-肾虚
一般以中医的观点来看,晚上上厕所次数多是肾气虚的表现,如果肾气不足,会不能固摄水道,从而出现夜尿频繁等症状。
应对方法:若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾;女性可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
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