【筋膜炎治疗方法】筋膜炎治疗方法有哪些 筋膜炎如何治疗
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筋膜炎又称纤维织炎,是发生在肌筋膜的一种非特异性炎症,一般筋膜炎多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。那么,人体不同地方的筋膜炎的治疗方法有哪些呢?看看下面这篇筋膜炎治疗方法的文章了解下吧!
颈椎筋膜炎治疗方法
1、按摩或针灸
可以按摩也可以选择针灸理疗,都会有一定的疗效。
2、贴膏药
一般建议使用外用膏药来治疗,比如筋膜膏。平常体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
3、就医治疗
去医院的疼痛或骨科常规检查下,做个颈椎CT。诊断清楚,对症治疗。
颈椎筋膜炎的表现:
起初是颈肩部刺痛、酸胀麻木,经过简单治疗后可缓解,但炎症是不会随之消退的。 颈肩背部广泛疼痛酸胀沉重感、麻木感,僵硬、活动受限,可向后头部及上臂放射。
脚背筋膜炎治疗方法
脚背筋膜炎一般是由于过度疲劳或劳损,扭伤等多种因素所致的。
1、针灸、贴膏药、按摩
如果发生筋膜炎且疼痛症状明显的话,可以通过针灸,贴膏药,按摩,超短波或红外线理疗,服用止痛药物对症支持治疗,注意休息,避免过度劳累。
2、热水泡脚
经常清洗脚部,最好是用热水泡脚,也可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。
3、停止运动
在疼痛明显的时候,要停止锻炼,避免给自己的脚带来不必要的伤害。
臀部筋膜炎治疗方法
1、封闭治疗
就是对疼痛部位注射药物治疗。
2、热敷治疗
可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷。
3、手法疗法
在疼痛部位施以衮、揉、捻以及分筋等手法,在施法时药根据患者的体质、病程的长短、疼痛的轻重等具体情况,来确定施法的轻重。手法一般由轻到重,循环渐进。每日一次,十五次为一疗程。
臀部筋膜炎的表现:
发病部位疼痛,多为酸痛不适,肌肉僵硬板滞,或有重压感,有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作。急性发作时,局部肌肉紧张、痉挛,活动受限。
背部筋膜炎治疗方法
1、倒走
倒走能够锻炼腰背部肌肉,促进腰背部血液循环,缓解疼痛。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,注意安全,量力而行。
2、赤足
前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻。
背部筋膜炎的表现:
为腰部隐痛、时轻时重,劳累加重,休息好转,反复发作。
膝盖筋膜炎治疗方法
1、推拿疗法
(1)推揉点按法:患者仰卧,膝部自上而下,顺其筋络反复推 揉1~2分钟。
(2)拔伸屈膝法:患者体位同上,肌肉放松,医生先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节,最后尽力将膝关节完全屈曲,然后伸直患肢。
(3)刮筋、分筋法:患者仰卧,于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节,放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上,用臂力推动拇指向外刮数下。
(4)关节积液时可用捶、擂、拍法,交替进行。捶为实拳,击为空拳,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各20~30下,擂为实拳,双拳用臂力下压与上部位相同处, 重复1~2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。
2、穿刺疗法
关节积液较多、张力大时,可进行关节穿刺,将积液和积血完全抽净,并向关节腔注射透明质酸钠,它是关节滑液的主要成分。
3、药物治疗
急性期滑膜损伤,瘀血积滞,治以散瘀生新消肿为主,三七粉等口服。
4、固定与练功疗法
早期应卧床休息,抬高患肢,可用弹力绷带加压包扎,并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼,后期应加强膝关节的屈伸锻炼,这对消除关节积液,防止股四头肌萎缩,预防滑膜炎反复发作,恢复膝关节伸屈功能,有着积极作用。
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