【秋天喝什么蜂蜜好】秋季喝什么蜂蜜好

桂花蜜的润肤、养颜效果很好，是秋季爱美女性的首选。同时，桂花蜜还能清热补中、解毒润燥，在古代是皇宫的贡蜜。

桂花蜜的特点：香气馥郁、清纯优雅，味道清爽、甜而不腻，色泽淡黄，结晶细腻。

秋天气候干燥，人们很容易口干舌燥、上火，而洋槐蜜的润肺去燥、清热解毒效果非常好，所以秋天上火最好喝洋槐蜜。

洋槐蜜的特点：色泽微黄，少数呈水白色，均为透明状，带着清淡的槐花香味，不易结晶，属于上等蜂蜜。

秋天喝什么蜂蜜好：枣花蜜

枣花蜜的微量元素含量十分丰富，有很好的安神、补血功效，很适合秋季中老年女性、儿童和体弱者饮用。另外，枣花蜜对咽痛、口疮等症也有很好的治疗效果。

枣花蜜的特点：颜色偏深，呈琥珀色，其果糖的含量很高，味道香甜可口，带着特殊的浓郁气味(枣花香味)，回味重。

柑桔蜜有燥湿化痰、理气调中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功效，适用于秋季咳嗽痰多且体偏寒者。

柑桔蜜的特点：柑桔蜜是蜜蜂采集柑桔花酿制而成，色泽多种多样，白色至浅琥珀色，味甜润而微酸，有柑橘香味，易结晶，结晶乳白细粒或油脂状，为一级品种。

秋天喝什么蜂蜜好：枸杞蜜

枸杞蜜有滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气的功效，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人群使用。

枸杞蜜的特点：枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，蜜色呈琥珀色，口感清香甜润，因数量极少而十分珍贵。

1、早餐加蜂蜜

喝蜂蜜的最佳时间是在早晨，建议早起喝一杯蜂蜜水，快速补充体能，保证一整天有充足的精神。当然也可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃。提醒：脾胃虚寒的人切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。

2、蜂蜜水果沙拉

将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。

3、蜂蜜雪梨治干咳

将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗。

4、山楂蜂蜜茶

将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。有消积化淤，活血降压的功效，适合高血压、冠心病和高脂血症者用。