【安慕希酸奶喝了会胖吗】经常喝安慕希会胖吗 安慕希酸奶会发胖吗
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安慕希酸奶喝了会胖吗?安慕希现在在酸奶市场上深受大众喜爱,喜欢喝安慕希的人可能一天能喝好好多,那安慕希喝了会不会长胖呢?
安慕希酸奶喝了会胖吗?
适量喝些酸奶一般是不会长胖的,并且适当喝酸奶反而有助于促进肠胃的蠕动。
对于用科学减肥方法的人而言,喝酸奶反而有减肥的效果。
说明:
一般喝安慕希的话,建议每天最多喝两盒,喝多了肯定也是容易长胖的,任何食物都应该适量食用。
一瓶安慕希酸奶的热量
每100g安慕希酸奶含有:
热量(大卡):88.67
碳水化合物(克):12.00
脂肪(克):3.10
蛋白质(克):3.10
纤维素(克)0.00
一瓶205g的安慕希热量是:177.4大卡。
评价:
安慕希酸奶是一种热量较低的奶制品,减肥时适量食用。
喝安慕希酸奶的好处
1、帮助减肥
多喝酸奶对肠胃有好处。伊利安慕希希腊酸奶以更浓稠、蛋白质含量更高的特点受消费者赞誉。
安慕希希腊酸奶含钙丰富、卡路里少,又不会对脂肪和胆固醇造成负担,是减肥人士的首选。
2、促消化
安慕希希腊酸奶是柔软易消化的食物,对于消化不好的人来说也是很好的选择。
一些对乳糖不能过多饮用的人可以放心食用。
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