咳嗽按摩哪里立即止咳 中医教你四个急救穴位
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踏入冬季,加上空气污染十分严重;空气中的粉尘、污染物、化学物都可以引起敏感,令人烦恼。尤其夜晚及清晨时咳嗽情况更加严重,下面来了解一下按摩哪些穴位可以止咳。
「天突」穴位
由于颈前的「天突」穴位,容易受风邪入侵,所以外出宜戴围巾保护颈部,减少风邪入侵咽喉。「天突」位于胸骨上窝的中央点,轻按有止咳平喘的作用,患者可用火微烧姜后,用姜轻按这个穴位约1至2分鐘,具袪风止痒作用,姜经过轻微加热可提高温性,建议病人在睡前或病发期间进行。
「肺俞」穴位
引自《经络与穴道》,「肺俞」穴位的位置是在背部第三胸椎棘突下(身柱)旁开1.5吋处,约与肩胛冈内侧端相平。Amy表示可用风筒吹热背部,有助改善以及预防咳嗽气喘、吐血、支气管炎等。
「俞府」穴位
「俞府」穴位于上胸部,人体正面中线左右三指宽,锁骨正下方,中医认为咳嗽与调节体内水份的肾经有关连,因为俞府穴就是指肾经气血由此穴回归体内,按压此穴位,有助调节气血畅通。经常按揉俞府穴,可以调动肾经的气血,让身体恢復正常,能缓解治疗咳嗽、气喘、支气管炎、呕吐、胸痛、不嗜食等 ,两手中指对准左右穴位,一边吹气一边慢慢按压,吸气时再渐渐变力,左右各6-8次。
「定喘」穴位
定喘穴具有止咳平喘的效果,定喘穴的准确位置位于背部,第七颈椎棘突下,何谓第七颈椎?就是低头时颈部后会出现一节骨头,从颈骨头下方的中心点,往左右各约一指幅即是穴位所在。按摩定喘穴具有止咳平喘的功效,两手中指对准左右穴位,一边吹气一边慢慢按压,吸气时再渐渐变力,左右各6-8次。
经常咳嗽按摩哪个穴位止咳
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