肥胖症是什么原因引起的 引起肥胖的六种类型及其成因
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肥胖症的问题比人们一般想的还严重,必须要小心对待,而且肥胖症有不同的类型,只有了解你是哪种类型的肥胖才能设计出专属于你的个人化治疗方案。
遗传性肥胖
你有没有注意到过,在某些家庭里每个人都患有肥胖症?这有可能有两种原因:他们家里可能整体上有不良的饮食习惯,或者他们可能都有这种问题的遗传倾向。
这并非表示患有遗传性肥胖症的患者就应该放弃了。虽然这些人确实很难实现目标,但还是有一些方法可以让他们减重的。
但首先,他们会需要进行基因检测,才能有助于医生设计出适当的治疗方式。
饮食性肥胖
这是最着名的类型。其原因是由于久坐不动的生活方式以及摄取的热量比燃烧的多。这种类型的肥胖症有一个比较简单的解决方法-改变你的饮食习惯和日常生活方式。
然而,那些受其所困的人知道,这并不容易克服。这表示要长久地改变生活方式,不仅仅是上健身房,然后在一年内吃得健康就好-这是一辈子的纪律。
随着时间过去,你会能够放松一点,因为你的新陈代谢会比较快。但实质上,如果你想维持节食的结果,你就必须对自己的习惯非常严格。
调节不良型的肥胖
这是最复杂的肥胖症类型之一。这个意思是,你的身体没有正确调节饥饿感,所以你永远不会觉得饱。因此,不管在什么时候,即便你已经吃了大量的食物,你还是会觉得自己想要吃东西。
当他们在餐桌坐下来,他们无法阻止自己,结果是他们在每顿饭后还是觉得没吃饱,这可能又因为下一餐的出现而变得复杂。
紧张型肥胖
饮食会带来快乐。这就是为什么,有焦虑症或其他心理问题的人可能以食物来弥补他们的不适。一般来说,他们倾向于选择糖份和脂肪含量比较高的食物。
在这些情况下,你最好告诉医生自己的饮食状况。心理医生或精神科医生将会协助你管理突来的大量压力,并以另一种方式引导你的能量。对于这些患者来说,这个过程可能非常复杂,因为他们要放弃少数几种让他们感觉良好的源头。
内分泌型肥胖
最常见的问题是甲状腺机能减煺症和低皮质醇症。在这些情况下,你的内分泌运作不如预期,并且导致你的荷尔蒙不平衡。
在第一种情况中,你的甲状腺所生产的荷尔蒙低于代谢体内食物所需的量;而第二种则是,它分泌了太多。
产热型肥胖
我们在前面说过,当人们摄取的热量超过燃烧的热量时,他们会变胖;然而,这种情况则是你的身体没有达到燃烧所需的温度。因此,几乎你所有吃进去的东西都会转化为体重。
医生能够提供许多帮助,甚至可能是必要的。如果你只是遵循某些饮食方案,可能会导致严重的健康问题。这是因为你冒着将食物摄取量减少到变成纸片人的风险。
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