【痛风能吃韭菜吗】痛风可以吃韭菜吗
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
痛风能吃韭菜吗?韭菜是生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,韭菜能搭配不同的食材,非常的美味,那对于痛风患者,可以吃韭菜吗?下面就来具体看看吧。
痛风能吃韭菜吗
痛风病人能吃韭菜,但是要少吃。韭菜属于低嘌呤与中嘌呤的临界蔬菜,可以适量食用,但不宜长期或较大量食用。偶尔吃一次,量不大没有关系。如果是寒性症状的痛风患者,则可以适当吃一点,因为韭菜本身是温热性食物,温热性食物在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症,韭菜的温热性正可以中和痛风患者体内中的“寒”症。所以痛风人群可以吃韭菜 等温热性的食物。
痛风患者吃韭菜的做法
老醋韭菜
材料:韭菜300g、大蒜、陈醋、香油、盐、白糖,
做法:
1、将韭菜摘去较老的根部和发黄的叶子,清洗浸泡,锅内倒水烧开,将清洗浸泡的韭菜放入沸水中焯10秒钟(多一秒就不行,老了就不清脆了)捞出沥干水。
2、将大蒜剁碎放入碗中,倒入适量陈醋、白糖、盐、香油调味做成酱汁。
3、将焯好的韭菜切成段(长短随意),摆放在盘内。
4、将调好的酱汁淋在韭菜段上,吃的时候拌匀就可以。
豆芽拌韭菜
材料:韭菜400克,绿豆芽200克,胡麻油10克,盐5克。
做法:
1、韭菜洗净切段、豆芽洗净,两个入锅烫一下装盘;
2、放入花椒油、盐,拌匀即可。
哪些人不适宜吃韭菜
1、爱上火的人
爱上火说明体质偏热,经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。而韭菜性温,偏于温补,如果大量进食,会导致上火的症状更为严重。同时,儿童由于抵抗力较低,容易上火,最好也少吃韭菜。
2、肠胃不适的人
韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,但它也不易消化。所以,胃溃疡患者,肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则大量的粗纤维会刺激肠壁,引起腹泻。
3、身体虚弱的人
大病初愈的人,由于体质较弱、消化能力较差,建议也不要食用韭菜,最好多吃米粥等易于消化的食物。
4、孕妇
韭菜对于子宫有一定的兴奋作用,因此,准妈妈们最好不吃或少吃韭菜,以防胎动不安。
【乳腺囊肿能吃韭菜吗】乳腺囊肿可以吃韭菜吗
做完无痛人流后可以吃韭菜吗
【肝火旺能吃韭菜吗】肝火旺可以吃韭菜吗
痛风可以吃紫菜吗
【茄子和韭菜能一起吃吗】茄子和韭菜可以一起吃吗
【荨麻疹可以吃韭菜吗】荨麻疹能吃韭菜吗
【肝火旺可以吃韭菜吗】肝火旺能吃韭菜吗
产后风湿能吃韭菜吗
【十个月的宝宝可以吃韭菜吗】韭菜十个月婴儿可以吃吗
【韭菜为什么会回奶】韭菜是回奶的吗 韭菜回奶有科学依据吗
【韭菜籽】 韭菜籽的功效与作用 韭菜籽的吃法
【哺乳期能吃韭菜吗】哺乳期能吃韭菜饺子吗 哺乳期能吃韭菜花吗
【韭菜呕吐拉肚子怎么回事】为什么吃韭菜拉肚子 吃韭菜肚子痛拉肚子
【宫颈炎可以吃韭菜吗】宫颈炎能吃韭菜吗
孕妇吃韭菜好吗?推荐几款韭菜食谱
【韭菜吃多了会上火吗】韭菜会不会上火 多吃韭菜是否容易上火
尿酸痛风可以吃韭菜吗 痛风为什么不能吃韭菜
【痛风能吃芹菜吗】芹菜痛风能吃吗
【槐花和韭菜能一起吃吗】槐花和韭菜可以一起吃吗
孕妇可以吃韭菜吗?适合孕妇吃的韭菜食谱