【痛风为什么晚上特别痛】痛风为什么在晚上发作
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痛风为什么晚上特别痛?很多痛风患者都有这样的感受,到了晚上的时候,痛风发作的可能性很大,让人疼痛难忍,那这是什么原因导致呢?下面就来具体看看吧。
痛风为什么晚上特别痛:尿酸易在夜间沉积
睡觉时,人会通过呼吸、排汗、排尿等途径丢失水分,又不会像白天那样随时饮水,机体处于相对脱水状态,血液浓缩,使得尿酸的浓度也相应升高,容易在关节等部位聚集,结晶加速沉淀,诱发痛风发作。
应对措施:充分的水分摄入对预防痛风发作十分重要,有出汗情况尤应注意补充,要通过饮水确保全天尿量在2000ml以上。由于睡前过量饮水导致起夜次数过多,也会干扰睡眠质量。因此,痛风患者应结合自身情况在二者之间取得平衡,饮水仍应以白天为主,离睡眠时间不宜过近。避免卧室过于干燥,床边应放置水杯、以便感觉口渴时随时饮用。
痛风为什么晚上特别痛:夜间激素的变化
夜间人体激素水平低。在人体的生理激素中,糖皮质激素具有抑制炎症的作用,能有效预防痛风发作,同时缓解发作时的疼痛症状。但糖皮质激素的分泌具有明显的昼夜节律性:凌晨0~2时最低,3~5时开始上升,至早晨6~8时达到高峰,以后逐渐下降。正是因为糖皮质激素在午夜分泌减少,才给了痛风发作可乘之机。
应对措施:这种激素的变化的难以控制,因此,只有控制痛风发作的关键,也就是控制嘌呤的摄入。
痛风为什么晚上特别痛:夜间体温下降
新陈代谢快慢也是痛风发作的原因。在晚上人们进入睡眠以后,身体的新陈代谢就会变慢,体温也会变低,温度下降会使尿酸盐的饱和度降低,更容易发生沉淀,易诱发痛风的发作。
应对措施:既然是体温的原因,那就要注意保暖,尤其是关节这些容易痛风发作的地方,可以戴上保护关节的保暖用品。
痛风为什么晚上特别痛:夜间呼吸缺氧
对于合并睡眠呼吸暂停综合征的痛风患者,由于睡眠中会伴随反复出现的呼吸暂停,严重时会造成机体血氧浓度降低。为了应对组织缺氧,机体核苷代谢增加,以至于体内产生了大量内源性嘌呤,而嘌呤的代谢终产物正是尿酸,进而也会诱发痛风的发作。
应对措施:建议睡眠时选择侧卧位或半俯卧位,抬高床头或枕头,并保持鼻腔通畅;超重、肥胖患者应进行减肥;对于符合指征的患者可选择佩戴矫治器、接受手术、和经鼻持续正压通气等治疗。
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