三文鱼和牛奶能不能一起吃
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可以。
三文鱼和牛奶都是高蛋白质含量的食物,一般人吃是没问题的,
不过如果肠胃不是太好的话,建议还是分开吃,三文鱼是温性的,有的人喝牛奶容易腹泻,稍微注意下,适量就可以。
三文鱼和牛奶一起吃的做法三文鱼牛奶豆腐汤
做法如下:
主料:三文鱼头1个,豆腐150g,葱1棵,香菜1棵,牛奶80ml,姜10g
步骤一:食材洗净切好备用。
步骤二:姜和葱白铺在鱼头上,盖上锅盖煎。
步骤三:鱼头翻面,加入豆腐、适量清水,盖上锅盖煮15分钟。
步骤四:加入80毫升牛奶。
步骤五:煮开之后放入葱花、甜辣椒粒、盐,撒上胡椒粉。
步骤六:出锅装盘。
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